Zayıflatan gıdalar nelerdir?

Salı, Temmuz 25, 2017, 20:51
Diyet kategorisi. Bu mesaja 0 yorum yapıldı.

FaceBookta Payla


 

Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 ‘süper gıda’nın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler…

Yumurta

Beyaz Peynir

Yaban Mersini

Yulaf

Avokado

Esmer pirinç

Portakal

Badem

Süt

Çam fıstığı

Armut

Greyfurt

Barbunya

Kurufasulye

Bitter çikolata

Kinoa

Patates

Öğütülmüş arpa

Brokoli

Muz

Somon Balığı

Yeşil Çay

Nohut

Siyah Fasulye

Plantain meyvesi

Mercimek

KAYNAK : haberturk.com













Yorum Yaz


.