Etiket :‘yaşlılık’

D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

Cuma, Aralık 1, 2017 21:23

D vitaminini vücut, güneş ışınlarını dönüştürerek kendisi üretir. Balık ve yumurta sarısı tüketerek vücuda ihtiyacı olan D vitaminini sağlamak mümkün değildir. Bu nedenle hekimler günde 15-20 dakika güneşe çıkılmasını önerir. Basit rahatsızlıkların D vitamini eksikliğinden kaynaklanması muhtemeldir.   Peki D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?    Soğuk algınlığına yakalanma  Sık sık ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Çay hafızayı koruyor

Çay hafızayı koruyor

Cuma, Nisan 14, 2017 20:22

Singapur'da yapılan araştırmaya göre her gün düzenli tüketilen çayın, hafıza kaybı riskini yüzde 50 azalttığı, alzhimer için risk grubundaki yaşlılarda ise bu oranın 86'ya kadar çıktığı belirlendi. Her gün düzenli çay içmenin, hafıza kaybı riskini yüzde 50 oranında azalttığı belirlendi. Singapur Ulusal Üniversitesi Yong Loo Lin ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Sağlıklı yaşlanmanın sırrı: besinsel lif

Sağlıklı yaşlanmanın sırrı: besinsel lif

Salı, Haziran 14, 2016 18:05

Besinsel lif; sindirim sağlığı, vücut ağırlığı kontrolü, artan tokluk hissi ve sağlıklı bir bağırsağı destekleyen prebiyotik etkiler gibi faydalar sağlıyor. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), günlük 25 gram besinsel lif tüketimini öneriyor. The Journals of Gerontology dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmaya göre ekmek, ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yaşlılık 76’da başlıyor

Yaşlılık 76’da başlıyor

Cumartesi, Mayıs 14, 2016 22:08

İngiltere'de özel bir şirket tarafından bin 200 erkek ve kadınla yapılan ankette yaşlılık sendromu üzerine ilginç sonuçlar ortaya çıktı. Yaş aralığı 50 ve 70 yaş üzeri olan anket katılımcıları, 50 ve 60'larında kendilerini gerçek yaşlarından daha sağlıklı ve genç hissettiklerini ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Pazartesi, Mayıs 9, 2016 21:54

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in 50 yaş üstü kadınlara ve erkeklere önerdiği önemli besinleri mutlaka sofralarınıza ekleyin. Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kızı Münir Özkul'un sağlık durumunu anlattı

Kızı Münir Özkul’un sağlık durumunu anlattı

Perşembe, Mart 17, 2016 20:38

Güner Özkul: Babamı ziyarete gittiğimde artık çok fazla konuşmuyorum. Çünkü fazla bir reaksiyon alamıyorum. bizi konuşurken dinlediğini düşünüyorum Uzun yıllardır ekrandan uzak olan ve tedavisi yatağa bağlı olarak devam eden usta oyuncu Münir Özkul'un kızı Güner Özkul, Renkli Sayfalar programına ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Zamanı tersine çevirmek mümkün mü?

Zamanı tersine çevirmek mümkün mü?

Perşembe, Şubat 18, 2016 22:17

Cildi gerginleştirme amacı ile yapılan ameliyatlar cildin gençliğini geri veremez. Cildinizi içten ve dıştan beslemez, güneşten iyi korumazsanız 40'lı yaşlarda hayal kırıklığı yaşamanız da kaçınılmaz olacaktır. O hissi bilirsiniz. Aynaya baktığınızda gözünüzün kenarında oluşan kırışıklıkların gülümsemenizden sonraki birkaç saniye ...

Kategori: Vücut ve Cilt Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini böyle güçlendirin!

Çocuğunuzun bağışıklık sistemini böyle güçlendirin!

Salı, Eylül 15, 2015 18:47

Çocuklarını ilk defa kreş veya okula başlatacak ebeveynlerde tatlı bir telaş ve endişe başlar. Bir taraftan çocukları için çok önemli olan eğitim hayatının başlangıç telaşı olurken diğer taraftan acaba çocuğum yeni ortama adapte olabilecek mi? Çok hasta olabilir mi? ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Hızlı yaşlanmaya sebep olan faktör!

Hızlı yaşlanmaya sebep olan faktör!

Perşembe, Mart 26, 2015 19:51

Yaşlılık, canlı-cansız bütün varlıkların değişmez kaderi. İnsanlık için ise kolay olmayan bir dönem. Ancak bu dönemi sağlıklı bir ruh haliyle geçirmek mümkün! Bunun için doğru bilinen yanlışlardan uzak durmak gerekiyor. Yaşlanmanın canlı-cansız bütün varlıkların değişmez kaderi olduğunu söyleyen Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
İNSANLARIN MERAK ETTİĞİ EN İLGİNÇ SORULAR

İNSANLARIN MERAK ETTİĞİ EN İLGİNÇ SORULAR

Pazartesi, Şubat 23, 2015 22:20

İşte o sorular ve cevapları "Kaşınmak tam olarak ne demek?" Kaşınmak, cilidin çok hafifçe uyarılmasıdır. Bunun böcek ısırığına karşı bir savunma mekanizması olarak geliştirildiği tahmin ediliyor. "Neden ateşimiz çıktığında üşürüz?" Ateş, vücudun kendi termostatının ısısını yükseltmesiyle ortaya ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum

.