Etiket :‘tuz’

Hamilelik öncesi 10 öneri!

Hamilelik öncesi 10 öneri!

Çarşamba, Şubat 28, 2018 23:09

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin, o andan itibaren kendilerine bir anlamda çeki-düzen vermeleri gerektiğini ortaya koyuyor! Yani birtakım kurallar var ki, anne adayı hamile olmadan önce bu kurallara uyarak hamileliğe kendini hazırlamalı, baba adayı da aynı şekilde ...

Kategori: Kadın Sağlığı  |  Devamı  |  0 Yorum
Limon dilimleriyle uyumanın faydaları nelerdir?

Limon dilimleriyle uyumanın faydaları nelerdir?

Pazartesi, Ağustos 28, 2017 18:23

Limon kokusu sadece sizi ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça iyidir. Peki uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi bir faydası olabilir? Limon gibi bazı kokular ferahlatıcı özelliğe sahiptir. Bu koku ortaya çıktığında sizi sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça iyidir. Diğer yandan daha rahat ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yemek yaparken yapılan hatalar

Yemek yaparken yapılan hatalar

Cuma, Temmuz 7, 2017 20:25

Yemekleri pişirirken yapılan bir takım hatalar, yemeğinizin besin değerlerini kaybetmesine veya lezzetsiz pişmesine neden olabilir. Bu nedenle yemek yaparken ve pişirirken bir takım noktalara dikkat etmek gerekir. İşte yemek yaparken yapılan hatalar… Makarnayı durulama  Makarnayı kaynattıktan sonra soğuk suyla veya uzun süre durulamak makarnanızın bütün besin değerlerini ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Sofra tuzunun bilmediğiniz 16 farklı kullanım yeri

Sofra tuzunun bilmediğiniz 16 farklı kullanım yeri

Perşembe, Nisan 13, 2017 21:24

1- Duş perdenizi ilk satın aldığınızda tuzlu suyla yıkayın. Böylece bir daha küflenmeyecektir. 2- Sivrisinek kaşınması herkesin nefret ettiği bir durumdur. Bunun için parmağınızın ucunu ıslatın ve tuza bandırın. Kaşıntı yaşadığınız bölgelere sürebilirsiniz. 3- ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Tuz biber ve limon ile çözebileceğiniz 6 sağlık problemi

Tuz biber ve limon ile çözebileceğiniz 6 sağlık problemi

Perşembe, Şubat 16, 2017 21:51

1) Boğazınızı tedavi etmek için; 1 limonun suyu, bir tutam tuz ve karabibere ihtiyacınız olacak. Bu üçünü karıştırıp, çalkalayın. Ayrıca soğuk sirke ile de boğaz tahrişini ortadan kaldırabilirsiniz. 2) Safra kesesi taşlarını ortadan kaldırmak için; Limon suyu ve zeytinyağı karışımını içmeniz gerekiyor. 3) Mide bulantısını gidermek veya hafifletmek ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Turşu hem lezzetlidir hem de sağlıklı

Turşu hem lezzetlidir hem de sağlıklı

Pazar, Ocak 1, 2017 17:51

Turşu, seçici ortam içeriğin besleyici değerini yükseltir, bunun yanı sıra sindirim sistemi için gereken probiyotik kaynağı sağlar. Turşu çok iyi bir probiyotik kaynağı mıdır? Usûlünce hazırlanmış turşu gerçekten iyi bir probiyotik kaynağıdır. Aslında burada da prensip diğer mayalanma yöntemlerinden farklı değildir. Turşu taze sebze ya ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Tansiyondan kurtulmak mümkün!

Tansiyondan kurtulmak mümkün!

Perşembe, Ekim 6, 2016 21:08

Sağlık Bakanlığı verilerine göre her dört ölümden biri, çoğu zaman belirti vermediğinden sessiz katil olarak adlandırılan, yüksek tansiyona bağlanıyor. Ülkemizde 18 yaş üstü üç kişiden biri, 45 yaş üstü iki kişiden biri yüksek tansiyon hastası. Bunların da yarısı farkında bile değil. Ayrıca hastaların ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Beyine en çok zarar veren yiyecekler

Beyine en çok zarar veren yiyecekler

Cuma, Nisan 15, 2016 23:42

ŞEKER Şekerin harika bir tadı olduğunu inkar edemeyiz. Ama sağlık için fazlasının ne kadar zararlı olduğunu da iyi biliyoruz. Şeker dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız. Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler. UCLA Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar fruktozun ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Tansiyondan kurtulmak mümkün!

Tansiyondan kurtulmak mümkün!

Cuma, Ocak 15, 2016 13:16

Sağlık Bakanlığı verilerine göre her dört ölümden biri, çoğu zaman belirti vermediğinden sessiz katil olarak adlandırılan, yüksek tansiyona bağlanıyor. Ülkemizde 18 yaş üstü üç kişiden biri, 45 yaş üstü iki kişiden biri yüksek tansiyon hastası. Bunların da yarısı farkında bile değil. Ayrıca hastaların ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
7 Adımda Dümdüz Bir Karın!

7 Adımda Dümdüz Bir Karın!

Pazartesi, Aralık 28, 2015 21:52

Yaz ya da kış, düz bir karına kavuşmak her daim aklımızda. Yani kusursuz bir karın hayal etmenin zamanı yok. İşte 7 adımda dümdüz bir karın için yapmanız gerekenler! Sağlıklı yaşamı benimseyerek düzenli beslenme ve egzersiz programlarına uyarak fazlalıklara her zaman karşı koyabilmeniz ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum

.