Etiket :‘spor’

Sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenler nelerdir?

Pazartesi, Şubat 19, 2018 22:19

Tüm vücudu kumanda eden beynimizin sağlığının anne karnından itibaren yaşam boyu koruyup geliştirilmesi büyük önem taşıyor. Tüketilen besinlerden, uyku düzenine; gün içindeki etkinliklerden, spora hatta içten bir gülümsemeye kadar birçok nokta beyin sağlığına etki ediyor. Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Benekli muzlar sandığınızdan daha iyi olabilir...

Benekli muzlar sandığınızdan daha iyi olabilir…

Cuma, Şubat 9, 2018 22:38

Benekli muzlar sandığınızdan daha iyi olabilir çünkü uzmanlara göre sağlığa daha faydalı. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, herkes tarafından yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı daha birçok yararı olduğunu söyledi. KALBİ ARİTMİDEN KORUYOR, POTASYUM DEPOSU Uzman ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Unutkanlığa karşı ilaç gibi öneriler!

Unutkanlığa karşı ilaç gibi öneriler!

Pazartesi, Şubat 5, 2018 23:41

Gelecek planı yapamıyor ve sorumluluktan kaçıyorsanız; unutkanlıkla karşı karşıya olabilirsiniz! Her yaşta yaşanabilen unutkanlık çok küçük belirtilerle kendini ele veriyor. Unutkanlık, erkenden fark edilip tedavi edilmezse kişiye hayatı zindan edebiliyor. Spordan bulmacaya, geziden arkadaşlık ilişkilerine kadar pek çok şey unutkanlığa iyi geliyor. Konuyla ilgili bilgi ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kar üstünde atlı cirite ilgi büyük!

Kar üstünde atlı cirite ilgi büyük!

Cumartesi, Ocak 27, 2018 22:18

Başkent'ten son günlerin gözdesi Doğu Ekspresi ile Kars'a gelen turistler, Cıbıltepe Kayak Merkezi, Çıldır Gölü ve Ani Örenyeri gibi tarihi ve turistik mekanları gezip yöre sakinlerinin kar üstünde oynadığı ata sporu atlı ciriti izleme fırsatı buluyor Ankara'dan "Doğu Ekspresi" ile Kars'a gelen turistler, Cıbıltepe Kayak ...

Kategori: Alışveriş | Moda, Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Tunceli, Uludağ'ı aratmıyor

Tunceli, Uludağ’ı aratmıyor

Pazartesi, Ocak 22, 2018 20:27

Tunceli’nin Ovacık ilçesinde bulunan kayak merkezi, bölgenin büyük oranda terörden temizlenmesi ile daha çok ilgi görmeye başladı. Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından 2 yıl önce 4 milyon 500 bin liraya yaptırılan Ovacık Kayak Merkezi sayesinde ilçe, bölgenin önemli kış turizm merkezleri arasına girdi. 7'DEN 70'E KAYAK ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Sırt çantasını nasıl kullanmalı?

Sırt çantasını nasıl kullanmalı?

Pazar, Ocak 21, 2018 20:48

Kullanışlı sırt çantalarını kullanma tüyoları... 1- Klas bir sırt çantasını ince topuklu ayakkabıyla bile kullanabilirsiniz. Günlük kıyafetinize uyum sağlayacak renkler dışında tek renk ya da iki renkli bir sırt çantası sportif ve havalı bir tarz yaratacak. 2 -Deri çantaları kullanmanızı şiddetle ...

Kategori: Alışveriş | Moda  |  Devamı  |  0 Yorum
Teröristlerin korkulu rüyası Ejderler'in kadın komutanı...

Teröristlerin korkulu rüyası Ejderler’in kadın komutanı…

Cumartesi, Ocak 20, 2018 19:13

Bingöllü güvenlik korucusunun kızı, Van Jandarma Komutanlığının ilk kadın subayı Teğmen Sümeyra, teröristlerin korkulu rüyası 'Ejderler' bölüğünün komutanı olarak operasyonlara çıkıyor. Bingöllü güvenlik korucusunun kızı Teğmen Sümeyra Karlı, Van İl Jandarma Komutanlığının tek kadın subayı. Bölgedeki kadın koruculara silahlı eğitim veren Teğmen Karlı, PKK'lı ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Turşu suyunun daha önce hiç duymadığınız kullanım alanları

Turşu suyunun daha önce hiç duymadığınız kullanım alanları

Pazar, Ocak 14, 2018 19:58

Turşu suyunu, sinek ısırıklarından farenjit hastalığına kadar birçok farklı alanda kullanabilirsiniz. Hemen hemen evinde turşu bulunur. Peki, turşuyu yedikten sonra kalan turşu suyunu atanlardan mısınız? Cevabınız evetse birazdan vereceğimiz bilgilerden sonra turşu suyunu bir daha asla atmayacaksınız. İşte turşu suyunun daha öce hiç duymadığınız kullanım alanları… Sivrisinek ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Ev temizliği için pratik öneriler

Ev temizliği için pratik öneriler

Perşembe, Ocak 11, 2018 20:38

Evinin heryerinin dip köşe temiz olmasını isteyenlere ev temizliği için pratik öneriler - Cam bardaklar Kağıt havluyu sirkeye batırdıktan sonra sıkın ve bardağınıza sürün. Suyla duruladıktan sonra bardağınız parlak haline geri dönecek. -Kupadaki kahve lekesi Kupaya bir miktar karbonat serpin. Üzerine ılık su doldurup 5-10 dakika bekletin. - Kesme ...

Kategori: Ev Dekorasyonu  |  Devamı  |  0 Yorum
Kars'ta Kardan Heykeller'e yoğun ilgi

Kars’ta Kardan Heykeller’e yoğun ilgi

Cumartesi, Ocak 6, 2018 22:42

Kars'ın Sarıkamış ilçesinde, Sarıkamış Harekatı'nın 103. yılı etkinlikleri kapsamında Jandarma Arama Kurtarma (JAK) timleri meşaleli kayak gösterisi yaptı. İlçedeki Cıbıltepe Kayak Merkezi oteller bölgesinde, Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Ahmet Arslan ile Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum

.