Etiket :‘somon’

Mucizevi Besinler

Mucizevi Besinler

Pazartesi, Ekim 24, 2016 20:15

Sağlık İçin Yulaf kan şekerinin dengesini koruyarak enerjini yüksek tutar. Kuru üzüm, sporcular için en pratik enerji kaynağıdır.Spor sırasında enerjiyi yükselten karbonhidrat ve potasyum içeriyor. Spordan bir saat önce bir fincan kahve içerseniz dayanıklılığınız artar....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

Çarşamba, Temmuz 13, 2016 21:28

Yaz aylarında hemen herkes ışıltıyla parlayan bronz bir tene sahip olmak istiyor. Bu uğurda cilt kanseri ve erken yaşlanma tehlikesine rağmen saatlerce güneşleniliyor, ayar tutturulamayıp ıstakoz gibi yanılıyor... Oysa güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmadan, seçeceğimiz besinlerle hem daha bronz ...

Kategori: Vücut ve Cilt Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Toksinlerden arınma yolları!

Toksinlerden arınma yolları!

Perşembe, Haziran 2, 2016 22:26

Vücudu toksinlerden arınma tüyoları... Domates: Organik domates zamanında tüketildiği zaman iltihap oluşumunu önlüyor. Potasyum, likopen ve bol A vitaminine sahip olan domates, toksinlerden arınmada çok güçlü bir silah. Elma: Toksin atıcı, güçlü bir lif kaynağına sahip olan elma sindirim ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Birlikte kullanabilecek besinler

Birlikte kullanabilecek besinler

Salı, Mart 8, 2016 22:19

Kuru fasülye-pilav, fıstık ezmesi-bal, çorba-salata, makarna-köfte...Bunun gibi asla modası geçmeyecek birçok besin çiftini günlük hayatımızda sürekli tüketiyoruz. Fakat öyle besin çiftleri var ki, yalnızca sizin ağız tadınıza hitap etmekle kalmıyor aynı zamanda sağlığınıza “doğal bir doping” yapıyor. Biz bunlara “Besin ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Köpeklere neler yedirmemeliyiz?

Köpeklere neler yedirmemeliyiz?

Perşembe, Kasım 19, 2015 21:45

Köpeğinizi sağlıklı bir şekilde beslediğinizden emin misiniz? Köpeğinize verdiğiniz bazı yiyecekler onları zehirleyebilir. Peki, köpeklere neler yedirmemeliyiz? Birçoğumuz ilk köpeğimizi aldığımızda onu ya kuru mamayla beslemiş ya da biz yemek yerken yanımıza gelen köpeğimizin bize bakışına dayanamayıp kendi yediğimiz yiyeceklerden vermişizdir. ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Pazar, Ekim 11, 2015 18:12

PORTAKAL: C vitamininin en zengin kaynağı, diğer turunçgillerle birlikte kışın en favori meyvelerinin başında geliyor. Birçok hastalığa karşı bağışılık sisteminizi korur. ISPANAK: Ispanak bağışıklık sisteminin süper besinlerinden.. A,B,C,E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, quarcetin hepsi bir arada bulunur. Enfeksiyonları ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Böbrekleriniz için faydalı 8 besin

Böbrekleriniz için faydalı 8 besin

Perşembe, Nisan 9, 2015 20:40

Her 7 kişiden birinin böbrek hastası olduğu ülkemizde böbrek sağlığınızı korumak için beslenmenize dikkat edebilirsiniz. İşte böbreklere faydalı besinler... Soğan Sarımsak gibi antioksidan deposu olan soğan, antienflamatuvar özellikleri sayesinde özellikle böbrek hastası kişilere faydalıdır. Ayrıca kanser ve kalp hastalıklarına karşı da ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Bu besinler yaşlanmayı geciktiriyor

Bu besinler yaşlanmayı geciktiriyor

Cuma, Kasım 28, 2014 21:39

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı yaşlanma karşıtı besinleri açıkladı. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, avokado, az yağlı yoğurt, somon, havuç, domates, brokoli, pancar ve kırmızı lahana gibi besinlerin yaşlanma karşıtı besinler olarak öne çıktığını söyledi. Kandıralı konuya ilişkin olarak yaptığı değerlendirmede yaşlanma karşıtı besinleri şöyle sıraladı; Avokado: İçeriğindeki ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
İlaç değerinde 10 besin

İlaç değerinde 10 besin

Cuma, Eylül 12, 2014 16:23

Yaz bitti, sonbahar kapıyı çaldı. Sıcak yaz günlerinden serin ve yağışlı güz mevsimine geçişte vücudumuzu hazırlamamız, olası enfeksiyonlarla başa çıkabilmemiz adına da son derece önemli. Yaz aylarında pekçoğumuzun beslenme ve uyku düzeni şaştı. Zayıflayan bağışıklık sistemimiz nedeniyle çeşitli enfeksiyonlara karşı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Av sezonu açıldı, hamileler dikkat

Av sezonu açıldı, hamileler dikkat

Çarşamba, Eylül 3, 2014 18:46

Av yasağı bitti ve balıkçılar denize açılıyor. Sağlıklı bir besin ve protein kaynağı olan balığı herkesin tüketmesi önerilirken, hamilelerde bu durum farklılık gösteriyor. Yapılan araştırmalar gebelik döneminde yüksek civa barındıran balıkları sık sık tüketmenin, fetusun beyin ve sinir sistemi gelişimini ...

Kategori: Kadın Sağlığı  |  Devamı  |  0 Yorum

.