Etiket :‘sodyum’

Doğal antioksidan üzümün faydaları

Doğal antioksidan üzümün faydaları

Çarşamba, Ağustos 24, 2016 22:01

Yazın en leziz meyvesi üzümün faydaları : Üzüm B, C, E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir ve kükürt minerallerini açısından zengin bir meyvedir. 1- Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine büyük fayda sağlar. 2- Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Beyine en çok zarar veren yiyecekler

Beyine en çok zarar veren yiyecekler

Cuma, Nisan 15, 2016 23:42

ŞEKER Şekerin harika bir tadı olduğunu inkar edemeyiz. Ama sağlık için fazlasının ne kadar zararlı olduğunu da iyi biliyoruz. Şeker dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız. Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler. UCLA Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar fruktozun ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Bunları tüketmek intihar gibi

Bunları tüketmek intihar gibi

Pazar, Temmuz 19, 2015 21:30

Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur... Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir... Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir... Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir... Alkol Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir... Ancak az ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
RAMAZANDA VÜCUDUNUZUN SUSUZ KALMAMASI İÇİN NELER YAPMANIZ GEREKLİ?

RAMAZANDA VÜCUDUNUZUN SUSUZ KALMAMASI İÇİN NELER YAPMANIZ GEREKLİ?

Pazar, Haziran 21, 2015 23:51

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, Ramazan'da iftar ve sahur arasında susuzluğu gidermek için neler yapmamız gerektiğini anlattı. Ayran: Sudan sonra ikinci alternatif olan ayranı; tansiyon düşüklüğü, halsizlik gibi durumlarda tüketebilirsiniz. Ancak kalorisiz değildir ve tuz içerir. ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Maden suyunu bardakta içmeyin!

Maden suyunu bardakta içmeyin!

Pazartesi, Nisan 27, 2015 18:37

Faydalarından yararlanmak istiyorsanız bu tavsiyeleri mutlaka okuyun. Günde en az iki şişe tüketilen maden suyu vücudun tüm mineral ihtiyacını karşılıyor ve aynı zamanda mide hastalıklarına iyi geliyor, şeker hastalığı ve gutun tedavisinde, böbrekteki taş oluşumunun engellenmesinde ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yılbaşı gecesi daha ince gözükmek için tüyolar

Yılbaşı gecesi daha ince gözükmek için tüyolar

Cuma, Aralık 26, 2014 20:24

Yılbaşında giymek isteğiniz elbisenizin sizi daha formda ve ince göstermesini mi istiyorsunuz? Henüz geç değil. Şişkinlik, özellikle bir davet öncesi kadınların korkulu rüyasıdır. Her şey yolunda gibi gözükürken elbisenizin içine sığamadığınızı acıyla fark edersiniz. Oysa kilo almamışsınızdır ve sadece “şişmişsinizdir”. Yedikleriniz, sizi olduğunuzdan kilolu ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Pirincin faydaları

Pirincin faydaları

Çarşamba, Eylül 3, 2014 18:30

Kilo yapar diye hep uzak durmaya çalıştığımız pirincin hatırı sayılır faydaları varmış. Pirinç: Nişasta açısından zengin bir besin olan pirinç, içerdiği kalori ile miktarı ile çok iyi bir enerji kaynağıdır. 100 gr. kuru pirinç yaklaşık 360 kalori içerir. Ayrıca, B1, B2, C ve ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Neden kaya tuzu kullanmalıyız?

Neden kaya tuzu kullanmalıyız?

Cuma, Mart 14, 2014 23:34

Tuz insan vücudu için vazgeçilmez bir besin katkı maddesidir ancak doğru kullanıldığında... Tuz(Sodyum klorür-NaCl) vazgeçilmez bir besin katkı maddesidir. İnsanların kanında ve hücre özsularında belirli bir konsantrasyonda (derişimde) tuz bulunması hayati önem taşır. Aralarında yarı geçirgen bir zar bulunan iki sıvı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Beyni tüketen 11 gıda !

Beyni tüketen 11 gıda !

Salı, Ocak 14, 2014 20:34

Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve öldüren 11 gıda maddesini yayınladı. 1. Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Diyet yapanlar bu içeceklere dikkat!

Diyet yapanlar bu içeceklere dikkat!

Pazartesi, Kasım 18, 2013 23:14

Diyet yapanların tüketmesi gereken sıvılar.. Su Çok daha uzun süre tok hissetmenizi sağladığı gibi metabolizmanızı da hızlandırır. Vücudun sıvı kaybının çok fazla olmasından dolayı metabolizmayı yavaşlatıyor. Kabızlık sorununun en etkileyici önlemi olan su, kan dolaşımının düzgün çalışmasını sağlar. Bu olumlu etkilerin yanı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.