Etiket :‘salata’

Mutfakla ilgili 20 pratik bilgi

Mutfakla ilgili 20 pratik bilgi

Cuma, Ocak 26, 2018 22:46

Bu pratik bilgiler işinize çok yarayacak. Yemeklerle ilgili tüyolar 1. Tohumları sebzelerden nasıl hızlı ayıklarım? Kabakların ve salatalıkların tohumlarını hızlı bir şekilde çıkarmak için dondurma kaşığını kullanın. Keskin kenarı, sebzelerdeki tohumları kolaylıkla sıyırır. Dondurma kaşığını ayrıca ince dilimlenmiş bir salata yapmak için de kullanabilirsiniz.  ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Son tüketim tarihinden sonra da yiyebileceğiniz gıdalar

Son tüketim tarihinden sonra da yiyebileceğiniz gıdalar

Çarşamba, Aralık 6, 2017 1:00

  Son tüketim tarihi geçmiş, eskimiş yiyecekler zaman zaman hepimizde "Acaba?" sorusuna neden oluyor. Hem ziyan olsunlar istemiyor hem de sağlığımızı riske atmaktan korkuyoruz. Ancak uzmanlar bazı yiyeceklerin, son tüketim tarihinden sonra da güvenle yenebileceğini belirtiyor. Elbette söz konusu et, balık ya da deniz ürünleri olduğunda ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Naneli Diyet Meyve Salatası Tarifi

Naneli Diyet Meyve Salatası Tarifi

Çarşamba, Ağustos 26, 2015 21:09

Tamamen meyve ile hazırlanan tam bir vitamin ve enerji deposu olan yeni salata tarifimizi yaz aylarında mutlaka sevdiklerinize isterseniz yemekler de isterseniz de yemeklerden sonra meyve salatası şeklinde ikram edebilirsiniz. Taze nane ve maydanoz yaprakları ile de süsleyerek harika kokuların ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Sürekli yorgun olmanızın 14 nedeni

Sürekli yorgun olmanızın 14 nedeni

Salı, Ağustos 4, 2015 18:18

Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, bunun bazı önemli sebepleri olabilir. Dosyamıza göz atın ve kendinizi halsiz hissetmenizin nedenini öğrenin. Sanıldığının aksine egzersiz yapmak yorgunluk vermez, enerji verir. Haftada 3 gün mutlaka egzersiz yapın. Sağlıklı bir bireyin kendini iyi hissetmesi ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Cevizli Ispanak Salatası

Cevizli Ispanak Salatası

Perşembe, Temmuz 30, 2015 20:53

Cevizli ıspanak salatası, hafif bir Türk mutfağı salatasıdır. Hafif olmasının yanı sıra doyurucu özelliği ile de sık sık tercih edilmektedir. Değişik malzemeler katılarak cevizli ıspanak salatasını farklılaştırmak da mümkündür. Aile ile birlikte afiyetle yenebileceği gibi misafirlere ikram etmek için de ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Hindideki yağ oranı kırmızı ettekinin yarısı kadar

Hindideki yağ oranı kırmızı ettekinin yarısı kadar

Salı, Aralık 30, 2014 21:23

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Mine Özkazanç Akren, yılbaşı sofralarının vazgeçilmesi olan hindi etinin düşük yağ oranıyla kalbin dostu, protein ve mineral deposu bir besin olduğunu söyledi. Diyetisyen Mine Özkazanç Akren, özellikle yılbaşı sofralarında sıkça yer alan ve tüketilen hindi etinin insan sağlığı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Etin yanında salata tüketin!

Etin yanında salata tüketin!

Pazartesi, Eylül 8, 2014 13:12

Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aysun Yurdakul, beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar hakkında uyarılarda bulundu. Balık yanında yoğurt yememenin yanlış olduğunu söyleyen Diyetisyen Yurdakul, “Şöyle ki balık taze ve doğru koşullarda soğuk zinciri ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
5 adımda yağlarınızdan kurtulun

5 adımda yağlarınızdan kurtulun

Perşembe, Ağustos 21, 2014 0:07

Araştırmalar, sağlıklı kilo vermenin zekice planlanmış besin kombinasyonları ile mümkün olduğunu gösteriyor. Kahvaltı; yağsız protein, işlenmemiş tahıl ve meyveden oluşmalı. Öğle yemeği sebze ağırlıklı olmalı. Akşam ise etin yanında mutlaka meyve tüketilmeli. İnsanların kafası sürekli 'Zayıflamak için ne yemeliyim?' sorusu ile ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Tüketebildiğiniz kadar enginar çünkü…

Tüketebildiğiniz kadar enginar çünkü…

Perşembe, Temmuz 24, 2014 22:22

Şu an içinde bulunduğumuz mevsimin en güzel sebzesi; Enginar. Bu kadar faydalı olmasına rağmen, maalesef onu sofralarımızda çok sık göremiyoruz. Zeytinyağlısının yanı sıra, etle de pişirilebilen ve bunun yanında salata olarak da tüketilebilen enginarı tüketmeniz için sebepler yazımızda! Karaciğere iyi gelir! Enginar, ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Pırasalı armutlu salata tarifi

Pırasalı armutlu salata tarifi

Çarşamba, Temmuz 16, 2014 21:37

Sağlıklı bir tarifle iştah kesici besinleri bir araya getirin. İşte yaz aylarında formda kalmanızı sağlayacak salata tarifi; Malzemeler: 2 sap pırasa 40 gr. Kaşar peyniri 1 Armut 125 gr. Yağsız yoğurt Karabiber Hazırlanışı: Pırasayı dilimleyin ve 5 dakika kadar haşlayın. Daha sonra kaşar peynirini ve armudu küp küp doğrayın ve pırasayla ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum

.