Etiket :‘sağlıklı beslenmek’

Meme kanserinde doğru sanılan 7 yanlış

Meme kanserinde doğru sanılan 7 yanlış

Cuma, Ekim 14, 2016 22:11

Dünyada ve ülkemizde en sık görülen kadın kanserlerinin başında meme kanseri geliyor. Süt kanalları ve süt bezleri gibi meme dokusundan kaynaklanan meme kanseri artık genç yaşlarda da karşımıza çıkıyor. Buna karşın tarama, erken teşhis ve tedavideki gelişmeler sayesinde başarı oranı ...

Kategori: Kadın Sağlığı  |  Devamı  |  0 Yorum
Sahur ve iftar sofralarınız dengeli olsun

Sahur ve iftar sofralarınız dengeli olsun

Salı, Mayıs 31, 2016 21:54

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle açlık ve susuzluk daha yoğun hissedilebiliyor. Oruç tutulan saatlerde vücudumuzda yorgunluk, halsizlik, sürekli uyku hali gibi olumsuzlukları da hissetmemize sebep oluyor. Oruç tutarken daha zinde hissedebilmek için Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kanserin formülü yok altın kuralları var

Kanserin formülü yok altın kuralları var

Perşembe, Aralık 17, 2015 19:33

Tıp, gelişen teknolojiye rağmen kanserin kökünü kazıyacak süper ilaç ya da besin bulamadı, ancak tümörün gelişimini engelleyecek güçlü besinleri tespit etti. İşte kansere karşı bariyer yiyecekler... Günümüzde giderek yaygınlaşan kansere karşı yanlış yaşam alışkanlıklarımızda bazı değişiklikler yaparak riski azaltmak mümkün. ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
En çabuk yaşlanan 5 organ

En çabuk yaşlanan 5 organ

Salı, Mart 17, 2015 20:16

Yaşlanmak, önlenmesi mümkün olmayan doğal bir durum. Ancak önemli olan sağlıkla, mutlulukla ve zamanı geldiğinde yaşlanmak. Öyle ki bazı insanlar yaşça genç oldukları halde ruhen yaşlanabiliyor, bazıları ise tam tersine yaşça büyük oldukları halde ruhen genç kalıyor. Yıllar ilerledikçe kalp ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Pürüzsüz bir cilt için 5 öneri

Pürüzsüz bir cilt için 5 öneri

Çarşamba, Kasım 12, 2014 23:44

Yaşlanma karşıtı olarak kullandığınız kremlerden daha etkili bir yol var: Sağlıklı beslenmek... Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için zeytinyağını, taze sebze ve meyveleri bol tüketin Beslenme planınızda yapacağınız zekice değişikliklerin sağlıklı, pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanızda kullandığınız kremlerden bile ...

Kategori: Vücut ve Cilt Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
10 günde 6 kilo verdiren brokoli diyeti

10 günde 6 kilo verdiren brokoli diyeti

Çarşamba, Haziran 18, 2014 20:59

Çoğu insan brokoliden nefret eder. Çocuklar hiç sevmezken, erkekler de mümkün olduğunca uzak dururlar brokoliye. Ancak, bazı kadınlar sağlıklı olduğu için brokoliye ısınmışlardır. Eğer brokoli yiyebiliyorsanız, onu kullanarak kilo verebileceğiniz bir diyet hazırladık. Brokoli, M.Ö. 6. Yüzyıldan beri bilinmektedir. Roma İmparatorluğu ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Kalp sağlığı anne karnında başlıyor

Kalp sağlığı anne karnında başlıyor

Cuma, Nisan 11, 2014 23:46

Son 10 yılda genetik çalışmalar, damar sertliği ve dolayısıyla kalp hastalığı oluşumunda birçok genin rol oynadığını gösteriyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil tüm bunlara rağmen çoğumuzda birbirinden oldukça farklı bazı genlerin bu olumsuz genlerin ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kanserle savaşan besinler

Kanserle savaşan besinler

Perşembe, Nisan 3, 2014 22:46

1-7 Nisan Kanser Savaş Haftası olması nedeniyle Uzman Diyetisyen Serkan Tutar kanserle mücadele eden besinler hakkında bilgiler verdi. Çağımızın en önemli hastalıklarından birisinin kanser olduğunu ifade eden Tutar, 'Her geçen gün yeni çalışmalar yapılsa da tam anlamı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kalp hastalarına profesyonel öneriler

Kalp hastalarına profesyonel öneriler

Perşembe, Ekim 24, 2013 14:44

Kalp rahatsızlıkları günümüzde en sık karşılaşılan hastalıklar arasında yer alıyor. Özellikle büyük şehirlerde yaşan ve stresli bir yaşam biçimi olan kişilerde görülen kalp rahatsızlıklarının risk faktörünü; sigara kullanımı, dengesiz ve sağlıksız beslenme gibi etkenler de artırıyor. Kalp rahatsızlığı bulunan ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Sağlıklı beslenmek sandığınızdan daha kolay!

Sağlıklı beslenmek sandığınızdan daha kolay!

Çarşamba, Mart 28, 2012 23:36

Günümüzde herkes organik beslenme telaşına düşmüş durumda. Oysa uzmanlar, sağlıklı beslenmenin sanıldığı kadar zor olmadığını söylüyor: Sadece 12 besinin organiğini tüketebillir, et döner yerine de hindi döner yiyebilirsiniz... Hemen herkesi organik ve doğal beslenme telaşı sardı. Ama özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.