Avrupa'da kişi başına 60 gram protein düşerken Türkiye'de bu oran yüzde 20-25'lerde. Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Zootekni Bölümü’nden, Prof. Dr. Osman Torun’un yaptığı araştırmada Türkiye’de ciddi beslenme sorunları olduğu, bunun uzun yıllardır tarım ve hayvancılığa gereken önemin verilmemesinden kaynaklandığı kaydedildi. Dünya nüfusunun ...

Geleneksel şiş kebap, hem protein hem de vitamin almanı sağlayan, hazırlaması oldukça basit ve sağlıklı bir yemektir. Yağsız et ya da balığı çeşitli sebzelerle beraber şişe geçirerek lezzetli soslar eşliğinde az kalorili ve sağlıklı ...

Kudret Narı Hangi Hastalıklara iyi Şifa olur ? Kudret Narı Ne İşe Yarar ? sorularını merak eden arkadaşlar için Kudret Narının kullanımını ve Kudret Narının Faydalarını siz değerli takipçilerimizle paylaşacağız. Araştırmalara göre; Kudret Narı, parçalı yapraklı, tırmanıcı, otsu bir yıllık bir bitkidir. Meyvesi olgunlaşınca, ...

Ulusal Süt Konseyi, Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere gelmesi ile açlık süresinin uzadığını belirterek, vücudun ihtiyacı olan minerallerin alınması ve kalsiyum eksiliğinin yaşanmaması için günde 2 bardak süt içilmesini önerdi. Konseyden yapılan açıklamada, sağlıklı oruç tutma yolunun iftar ve sahurda ...

Ramazanda beslenme konusunda bazı tavsiyelerde bulunan diyetisyenler, iftarda ağır yemeklerden kaçınılmasını, sahurda ise bol proteinli yiyecekler tüketilmesini öneriyor. İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Başdiyetisyeni Aygül Güven, yaptığı açıklamada, insanların sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmeleri için iftarda ağır yemeklerden kaçınmaları, ...

Amerikalı bilim adamları, yüksek protein tüketimine dayalı diyetlerin kemik erimesine neden olabileceğini bildirdi. İtalyan Corriere della Sera gazetesinde çıkan habere göre, Purdue Üniversitesinde görev yapan ve iki farklı araştırmanın verilerini analiz ...

Türk bilim insanı Gizem Dönmez ve ABD’de çalışmalarını sürdüren araştırma ekibi, “sirtuin” adlı bir proteinin Alzheimer hastalığının tedavisinde etkili olduğunu ortaya çıkardı. Gizem Dönmez, söz konusu keşfi, ABD’nin önde gelen üniversitelerinden Massachusetts Institute of Technology’de (MIT), sirtuin konusunda öncü Profesör ...

Fransız inceliğinin sırrı keşfedildi. Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilen Dukan Diyeti, kalori hesabına gerek duymadank protein tüketerek ideal kilonuza kavuşmanızı vadediyor Fransız kadınlarının 'petit'liği (inceliği) hepimiz için kıskanma unsurudur. Üstelik kalori hesabı ...

Vücudunuzun saç üretmesi için gereken besleyici maddeler Folik asidi, tahminen bu maddeyi oldukça fazla kullanan hamile kadınlarla özdeşleştiriyorsunuzdur. Ancak bu hamile kalmayı destekleyici içerik, saçın yapı taşı olan keratin proteininin de oluşmasını sağlıyor. Ayrıca saçların kuvvetlenmesine yardımcı olan çinko, biyotin ...

AY ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI -Kolesterolü düşürür. -Damar sertliğini giderir. -Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir. -Cinsel arzuyu artırır. -Kalp ve sinir hastalıklarını önler.. -İdrar söktürür. -Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir. ANTEP FISTIĞI FAYDALARI -Günde 10-12 adet yenilen ...