Etiket :‘protein’

Yabani pirincin faydaları nelerdir?

Yabani pirincin faydaları nelerdir?

Salı, Ocak 23, 2018 23:46

Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir. Gelin Kuzey Amerika yerlilerinin en değerli besinlerinden biri olan “yabani pirinç”in sağlık açısından yararlarına ve mutfaktaki kullanımlarına bir göz ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yumurtanın faydaları nelerdir?

Yumurtanın faydaları nelerdir?

Cuma, Şubat 24, 2017 22:37

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yumurtanın birçok açıdan faydalı olduğunu belirterek ‘anne sütü kadar değerli olduğunun’ altını çizdi Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kahvaltıların, yemeklerin, çorbaların, böreklerin yani neredeyse yediğimiz her yemeğin içerisinde yer alan yumurtanın anne sütü kadar değerli bir besin kaynağı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kaloriyi azalt uzun yaşa

Kaloriyi azalt uzun yaşa

Cuma, Şubat 17, 2017 19:16

BİLİM insanları, kalori tüketimini azaltmanın hücrede yaşlanma sürecini yavaşlattığını buldular. ABD'nin Brigham Young Üniversitesi uzmanları, kalori tüketimini azaltmanın, hücrede protein üretme işlevi gören ribozomların çalışmasını yavaşlatarak kendilerini tamir etmesine yardımcı olduğunu ve bu sayede hücrede yaşlanma sürecinin yavaşladığını ortaya çıkardılar. Ekibin başkanı Profesör John ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yaşlanmayı yavaşlatabilecek bir protein keşfedildi

Yaşlanmayı yavaşlatabilecek bir protein keşfedildi

Cuma, Ocak 13, 2017 23:29

Bilim adamları, vücuttaki hücrelerin ömrüne etki edebilen, yaşlanmayı yavaşlatabileceği düşünülen bir protein keşfetti. Scripps Araştırma Enstitüsünden (TSRI) araştırmacılar, TZAP adı verilen proteinin, kromozom uçlarını koruyan DNA parçaları telomerlerin, ne kadar uzun olabileceğini belirlediği ve kromozom uçlarını bağladığını bildirdi. Araştırmada TZAP'ın, telomerlerin çok uzamamasını temin eden bir ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Termiye'nin hiç bilmediğiniz faydaları

Termiye’nin hiç bilmediğiniz faydaları

Salı, Ocak 3, 2017 20:48

Eski çağlardan beri bilinen Termiye Akdeniz bölgesi ve Ortadoğu'da acı bakla olarak bilinmektedir. Lezzeti ile mutfakta tüketilen baklagillerden. Vitamin, protein ve mineral açısından yüksek olan termiye, vücuda birçok açıdan fayda sağlamaktadır. Latince adı lupinus olan termiye, beyaz çiçekli bitkiler olan ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kemik sağlığınızı böyle koruyun!

Kemik sağlığınızı böyle koruyun!

Pazartesi, Eylül 12, 2016 21:29

Kemiklerimizin güçlü ve sağlıklı kalabilmesi bütün vücut sağlımız için önemli. Kalsiyum, D vitamini, protein gibi besin maddeleri dışında kişinin yaşam tarzı da kemiklerin gelişimi için önem taşıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız, kemik sağlığını korumanın püf noktalarını anlattı. * Kilo almayın. Kilo her konuda ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Saç dökülmesinin nedenleri

Saç dökülmesinin nedenleri

Çarşamba, Ağustos 31, 2016 22:16

Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, kadınlarda saç dökülmelerinin nedenleriyle ilgili bilgi verdi. Kadınlarda; yaygın saç dökülmesi (Telojen efflivium) ve erkek tipi saç dökülmesi andrajenik tip (Erkek tipi kellik) olarak adlandırılan iki tip saç dökülmesi görüldüğünü belirten  Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen ...

Kategori: Saç Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Baklagilleri neden yemeliyiz?

Baklagilleri neden yemeliyiz?

Çarşamba, Nisan 20, 2016 19:10

Baklagiller, zengin lif kaynağı olmalarının yanında şeker içeriği düşük dengeli karbonhidratlardır. Günlük beslenmemiz içinde baklagillere mutlaka yer vermeliyiz. Baklagiller, Fabales takımından çoğunu otsu bitkilerin oluşturduğu çalı ve ağaç türlerini de içeren büyük bir familyadır. 400 cins ve 10 bin dolayında ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yumurta Diyeti ile Zayıflama

Yumurta Diyeti ile Zayıflama

Çarşamba, Nisan 20, 2016 0:11

Kadınların kurtarıcısı, kahvaltılarımızın vazgeçilmezi arasında olan yumurta, mucizevi bir nimettir. Sadece kahvaltıda değil, evde yemek olmadığında da kadınların imdadına yetişir. Yumurta ile birçok yemek yapılmaktadır. Son zamanlarda yumurtanın doktorlarımız tarafından aklanmasından sonra çocuğu, genci, ihtiyarı yumurtaları sofralarından eksik etmediler. Yumurta ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Yumurtanın Bilinmeyen Faydaları

Yumurtanın Bilinmeyen Faydaları

Salı, Nisan 12, 2016 20:01

Yumurta, özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmez besinleri arasındadır. Anne sütünden sonra besin değeri en yüksek olan gıdaların başında gelmektedir. Bu sebeple de günlük tüketilen besin grubunda yer alır. Son dönemlerde kötü kolesterolü de yükseltme konusunda aklanan yumurtanın, iyi kolesterolün yükselmesinde ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.