Etiket :‘magnezyum’

Güçten düşenler haftada bir kez nohut yesin

Güçten düşenler haftada bir kez nohut yesin

Cuma, Haziran 2, 2017 22:02

Türk mutfağının sevilen bakliyatlarından nohut, kanser başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucu kalkan görevi görüyor. Protein, kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir zengini nohut cinsel isteği artırıyor. Bu konuda sıkıntısı olanların doğal gıdalarla çare bulacağını söyleyen uzmanlar, 'Güç kaybı yaşayanlar da nohut tüketmeli' diyor. ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Bademin faydaları nelerdir?

Bademin faydaları nelerdir?

Cumartesi, Nisan 8, 2017 22:27

Protein, demir ve kalsiyum yönünden zengin olan bademin yararları saymakla bitmiyor. İçeriğinde yüksek oranda yağ da bulunan badem, aşırı tüketilmediği takdirde gayet sağlıklı... Birçok faydası bulunan badem bakın nelere faydalıymış... Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur. İçeriğinde bulunan yağlar kilo vermeyi kolaylaştırır. Kişiyi tok ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Bu bitkinin faydaları saymakla bitmiyor

Bu bitkinin faydaları saymakla bitmiyor

Cumartesi, Şubat 4, 2017 22:25

Yüzyıllar önce bazı kabilelerin ana besin kaynağı olan kinoa, içerdiği yüksek lif ve protein sayesinde sofralarda yeniden yer bulmaya başladı. Son yıllarda, daha önce adını duymadığımız ancak şimdilerde faydaları saymakla bitmeyen gıda maddeleri duyar olduk. Kinoa da bunlardan biri. Üstelik sayısız ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum

Hafızanın ilacı yaban turpu

Perşembe, Aralık 22, 2016 19:38

Anavatanı Amerika olsa da ülkemizde de yetişen yaban turpu, Zencefil, limon, tarçın ve balla karıştırıldığında hafızayı güçlendiriyor. Hemen herkesin yakındığı unutkanlık, altında ciddi bir hastalık yatmıyorsa doğal gıdalarla tedavi edilebiliyor. Hafızasının kuvvetli olmadığından yakınanların imdadına yaban turpu yetişiyor. Anavatanı Amerika olsa da ülkemizde de yetişen yaban turpu, ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Böbrek rahatsızlığı olanlar uzak durun

Böbrek rahatsızlığı olanlar uzak durun

Salı, Ağustos 30, 2016 19:27

Vücudu kuvvetlendiren rezene çayı, birçok hastalıkla mücadele ediyor. Afrodizyak etkisiyle cinsel gücü ve hazzı artırıyor Sarı renkte çiçekler açan, kokulu ve otsu bir bitki olan rezenenin tohumları protein ve yağ bakımından bir hayli zengindir. Rezene az miktarlarda rahatlatıcı etki gösterirken, miktarı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Doğal antioksidan üzümün faydaları

Doğal antioksidan üzümün faydaları

Çarşamba, Ağustos 24, 2016 22:01

Yazın en leziz meyvesi üzümün faydaları : Üzüm B, C, E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir ve kükürt minerallerini açısından zengin bir meyvedir. 1- Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine büyük fayda sağlar. 2- Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Karpuz çekirdeğinin inanılmaz faydaları

Karpuz çekirdeğinin inanılmaz faydaları

Cuma, Nisan 15, 2016 19:51

Karpuz yaz aylarının vazgeçilmez yiyeceği. Ancak genellikle yanlış tüketim sonucunda onun mucizevi etkilerinden çok da faydalanamıyoruz. Eminiz ki karpuzu hemen hemen herkes çok sever ve özellikle yaz aylarında ferahlatıcı etkisinden dolayı da çok miktarda tüketir. Karpuzu çoğunlukla yemekten sonra yeme ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Ege'nin otları ömrü uzatıyor

Ege’nin otları ömrü uzatıyor

Salı, Nisan 12, 2016 21:17

Vitamin ve mineral açısından zengin olan otlar, uzmanlara göre hem ömrü uzatıyor hem de metabolizmayı düzene sokuyor. Bu otlar şifa dağıtıyor Ege bölgesinde yetişen ve bir çok çeşidi bulunan otlar, şifa kaynağı olarak biliniyor. Bunlardan her biri vücuda farklı yarar sağlarken, İzmir Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Maden suyunu bardakta içmeyin!

Maden suyunu bardakta içmeyin!

Salı, Ocak 19, 2016 17:36

Faydalarından yararlanmak istiyorsanız bu tavsiyeleri mutlaka okuyun Günde en az iki şişe tüketilen maden suyu vücudun tüm mineral ihtiyacını karşılıyor ve aynı zamanda mide hastalıklarına iyi geliyor, şeker hastalığı ve gutun tedavisinde, böbrekteki taş oluşumunun engellenmesinde de uzmanlarca tavsiye ediliyor. Maden suyu ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Lahananın bilmediğiniz faydaları!

Lahananın bilmediğiniz faydaları!

Salı, Aralık 22, 2015 18:40

Lahanada bol miktarda manganez, B6 vitamini, folik asit, omega-3 yağ asidi, B1 vitamini, B2 vitamini, kalsiyum, potasyum, A vitamini, magnezyum ve 4 gramın üzerinde protein bulunur. Ancak lahananın bu özelliklerini öğrendikten sonra alışveriş listenize ekleyeceğinizden eminiz! Lahana düşük ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.