Halk arasında bilinen adıyla bilinen iltihalplı romatizma, kadında erkeğe oranla dört kat daha fazla görülüyor. Türkiye Romatizma Araştırma ve Savaş Derneği Başkanı Prof. Dr. Şebnem Ataman,  halk arasında iltihaplı romatizma olarak bilenen artritin, eklemlerde vücut tarafından üretilen iltihap sonucu oluşan hastalıkların ...

4 hafta gibi bir sürede bu sorunlardan tamamıyla kurtulması mümkün. Selülit ve bölgesel fazlalıklardan kurtulmak isteyenlerin 4 hafta gibi kısa bir sürede bu sorunlardan tamamıyla kurtulması mümkün.Yaza az bir zaman ...

CafeRuj 1-Roller ile Şınav Nereleri Çalıştırır: göğüs, omuz, kol ve karın kasları Dizlerin yerde olacak şekilde şınav pozisyonu al ve karnın gergin olacak şekilde ellerini omuz genişliğinde roller üzerine koy. Roller, dengesiz olduğundan sadece dengeni sağlamaya uğraşarak bile kol kaslarını çalıştıracaksın. Daha ...

Uzun süre masa başında oturanların en büyük sorunlarından olan kas iskelet sorunları birkaç basit önlemle ortadan kaldırılabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Duygu Geler Külcü, uzun süre bilgisayar başında çalışanların kas ve iskelet sistemlerinde sorunlar oluştuğunu ...

Meditatif egzersizler, metabolizmanızı düzene sokmaya, bağışıklığınızı güçlendirmeye ve iyi hissetmenize yardım edecek. İşte beden, zihin ruh dengesi kurmanıza ve kendinizi keşfetmenize yarayacak dört kolay egzersiz; 1- Nefes alın Doğru nefes almak, hem beden hem ruh sağlığı için gerekli. Temiz havayı içinize çekmek için doğaya çıkın ya da ...

Nilgün YILDIZ Bölgesel kilo, selülit, gıdı yağlanması için uygulanan yöntemle kısa sürede istediğiniz ölçülere kavuşabilirsiniz. Manken gibi bir vücuda kavuşmak için sadece estetik olmak gerekmiyor. Yeni çıkan teknolojilerle öğle arasında gideceğiniz estetik salonlarından incelmiş olarak çıkmak mümkün. Önemli olan doğru uzmanların eline kendinizi teslim etmek. 5 seansta ...

PROF. DR. MEHMET ÖZ Göğsünde ağrı, nefesinde tıkanma ve mide bulantısı olan kadınlar, doktora görünmeli...

Bazen hafife alınan ağrılar ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Uzmanlar ise uyarıyor bazı ağrılar önemli hastalıkların habercisi olabilir. Başınıza hiç girmeyen bir ağrı mı girdi ya da karnınız hiç olmadığı kadar çok mu ağrıyor? Bu durumda “bir şey olmaz” deyip geçmektense bir uzmana görünmeli ve tedbirinizi ...

Profesyonel futbolcuların bile yaralandıklarında fizik tedavi amaçlı tercih ettikleri aquagym yazın gelmesiyle birlikte spor merkezlerinin de en popüler dersleri arasına girdi. Önce ayakkabılarınızı sonra sırasıyla tüm kıyafetlerinizi atın üstünüzden. İhtiyacınız olan tek şey mayonuz… Sonra kendinizi serin suların kucağına bırakın! Kulağa bile hoş ...

Kemirgenler yoluyla insanlara bulaşan ve öldürücü olan Hanta virüsünün, Kırım Kongo kanamalı ateşi hastalığından daha tehlikeli olduğu bildirildi. Ziraat Yüksek Mühendisi ve Böcek Uzmanı Derya Ulaşoğlu,  Zonguldak ve Bartın'da 8 kişinin hastalanmasına, birinin de yaşamını yitirmesine neden olan Hanta virüsün, “Bunyaviridae familyasına” bağlı bir RNA ...