Etiket :‘kış ayları’

Yazın toprak altına saklıyorlar, kışın çıkarıyorlar...

Yazın toprak altına saklıyorlar, kışın çıkarıyorlar…

Çarşamba, Şubat 1, 2017 19:40

Hakkari'nin Çimenli köyü sakinleri, yaz aylarında toprak altına gömdükleri kahvaltılıkları kar altından çıkarmaya başladı. Kış aylarının uzun ve sert geçtiği Hakkari'de tarım ve hayvancılıkla uğraşan vatandaşlar, yazın hayvanlardan elde ettikleri süt mamullerini soğutucu görevi yapan toprak altından çıkarmaya başladılar. Yaklaşık 5 ay boyunca toprak ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Kış aylarında sağlıklı ve formda kalın

Kış aylarında sağlıklı ve formda kalın

Çarşamba, Ocak 25, 2017 21:59

Kış mevsiminde günlerin kısa, gecelerin de uzun olması nedeniyle kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi hareketsizliği beraberinde getiriyor. Soğuk günlerde besinlerle vücuda gerekenden fazla enerji alınması ve vücudun aldığı kalorileri yakmaması; kilo alımı, mide problemleri ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Kış mevsimi uyku apnesi hastalığının şiddetini artırıyor

Kış mevsimi uyku apnesi hastalığının şiddetini artırıyor

Çarşamba, Kasım 25, 2015 20:08

Uyku apnesi, 10 saniye veya daha üzerinde gece uykunuzda nefesinizin kesildiği, horlamaların eşlik ettiği bir durum. Gece uykusunda sizin, sabah uykusunda da başkalarının canına kasteden uyku apnesi ve horlama hastalığı, kışın daha riskli bir hale geliyor. Medipol Üniversitesi ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Vücudunuzu kışa hazırlayın ...

Vücudunuzu kışa hazırlayın …

Çarşamba, Kasım 18, 2015 19:08

Öncelikle kış aylarını sağlıklı geçirmek istiyorsak bağışıklık sistemimizi güçlendirerek işe başlamalıyız. Bunun içinde beslenmemize önem vermeliyiz. Peki nasıl beslenmeliyiz; Her öğünde her besin grubunu bir arada tüketmeliyiz. Yani sebze, balık, et ve tavuk ürünleri, yanında tam tahıllı bulgur ya ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Nefes darlığına zencefil çayı

Nefes darlığına zencefil çayı

Pazar, Ocak 11, 2015 23:29

Özellikle kış aylarında sık görülen akciğer hastalığı KOAH, tedavi edilmediğinde zatürre riskini artırıyor. Nefes darlığı ile kendini gösteren bu hastalığa karşı Dr. Sinan Akkurt, zencefil çayı öneriyor. KOAH hastalarına içinde okaliptus yaprağı, toz ekinezya, toz zerdeçal, ısırgan otu yaprağı ve meyankökü bulunan ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Cildiniz için bol sıvı tüketin!

Cildiniz için bol sıvı tüketin!

Pazartesi, Aralık 8, 2014 20:17

Kış aylarında deride oluşan kuruma ve kaşıntının önüne geçebilmek için bol sıvı tüketilmesi önerildi. Deri ve zührevi hastalıklar uzmanı Doç. Dr. Yavuz Yeşilova, AA muhabirine yaptığı açıklamada, derinin insanları dış ortamdan korumanın yanında birçok işlevi olduğunu söyledi. Isı değişikliklerinden özellikle cildin etkilendiğini vurgulayan ...

Kategori: Vücut ve Cilt Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Hastalıkların kalkanı kış meyve ve sebzeleri

Hastalıkların kalkanı kış meyve ve sebzeleri

Salı, Kasım 11, 2014 22:04

Kış aylarında yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği bağışıklık sistemimizin zayıflamasına ve hastalıklara karşı vücudumuzun zayıf düşmesine neden oluyor. Diyetisyen Canan Aksoy, bağışıklık sistemimizi güçlendirerek sağlıklı bir kış geçirmemiz için kış sebzelerinin tüketilmesini öneriyor. Kış hastalıklarından korunmak ve savunmayı güçlendirmek ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Soğuk havalarda ayak ve yüz bakımı tavsiyeleri

Soğuk havalarda ayak ve yüz bakımı tavsiyeleri

Perşembe, Ocak 16, 2014 21:51

Kış aylarında ayak ve dudakların korunması için yazın kullanılan kremlerden daha güçlü olan vazelin, katı vazelin, gliserin ve balmumu içerikli kremlerin kullanılması öneriliyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nilgün Şentürk, AA muhabirine, kış ...

Kategori: Vücut ve Cilt Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Portakal suyu gribin panzehiri

Portakal suyu gribin panzehiri

Salı, Ocak 7, 2014 22:45

Kış aylarında soğuk algınlığı ve gribin arttığını belirten uzmanlar, bu tür üst solunum yolu hastalıklarından korunmak için içinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunu tavsiye ediyor. Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Soğuk havalarda nasıl beslenmeliyiz?

Soğuk havalarda nasıl beslenmeliyiz?

Pazar, Ocak 5, 2014 22:09

Soğuk havanın insan sağlığına olan olumsuz etkisini en aza indirmek için kış aylarında neler yememiz gerektiği Galeri Haber'imizde! Fazla kilolara, şeker, yüksek tansiyon ve kolesterole davetiye çıkarmamak için kışın karbonhidrat içeriği yüksek yağlı gıdalardan kaçınılmalı, bağışıklık sistemini güçlendirecek besinlere önem verilmeli...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.