Şişkinlik pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Bir anda kilonuza kilo eklenebilir. Ödemi arttıran tek şey su ve tuz ilişkisi değildir. İstediğimiz pantolonun içine girip, düz karnımızla abiye elbisemize yakışıyorken, bir anda her şey alt ...

Sürekli oturarak çalıştığınız bir işiniz mi var? Selülit ve varislerin çok sevdiği bacaklara sahipsiniz demektir. Teninizin pütür pütür görünmesini ya da kızıl-mor damar çatlaklarıyla gölgelenmesini istemiyorsanız, gün içinde mutlaka egzersiz yapın. Ofis içinde 2-3 saatte bir kalkıp yürüyün. Sürekli aynı pozisyonda oturmayın. Haftada en ...

Yorgunluk ve bitkinlik arasında ne fark var? Dr.Öz, bitkinlikten şikayet edenlere çeşitli önerilerde bulunuyor… RealAge.com.tr olarak sizlere bu önerileri sunuyoruz. Bitkinlik kontrolden çıkmaya başlayan küresel bir enerji sorunu. Dünya çapında 200 milyon kişi bu sorunu yaşıyor ve kadınlar daha çok etkileniyor. Uzmanlar sadece ABD’de 20 milyondan fazla ...

hurriyet.com.tr Daha çok erkek hastalığı gibi görülen kalp hastalıkları aslında en çok kadınları tehdit ediyor. Kalp damar hastalıkları, kadınlarda yaşam kalitesini azaltan en önemli nedenlerden biridir. ABD, birçok gelişmiş ülke ve Türkiye’de de koroner kalp hastalığı, kadınlarda birinci sırada yer alan ölüm nedenleri arasında yer ...

Yaz tatili için şimdiden form tutmaya başlasanız iyi olur. Uzmanlardan forma girmenin püf noktaları... Yaz aylarında...

Okinawa’da insanlar, bol bol meyve yiyor. Mümkünse kabuklarıyla birlikte tüketilen meyveler, vücut sağlığının en önemli yapı taşları olan vitamin, mineral, lif içeriyor.  Fransız gazeteciler Anne Dufour ve Laurence Wittner, ‘Okinawa Rejimi’ adlı kitapta Okinawalı asırlıkların her gün 2-4 porsiyon meyve yediğini söylüyor: “Bir porsiyon ...

Çoğu zaman, diyetle bedendeki yağlar yok olmadığı için zayıflamak için pek çok yola başvuruyoruz. Bitkisel tozların faydası ise doğanın maharetinde gizli. Kilo vermek isteyen herkes doğada da bir "bilge" olduğunu unutmamalı. Çok eski dönemlerden bu yana incelmenin yolunun bu bilgelerin ...

Hayatınız boyunca diyet yaptınız ama bir türlü ideal kilonuza ulaşamadınız mı? Bunun altında başka bir neden olabilir. Her şeyi ...

Bir yıl önce aldığınız pantolonun içine artık giremiyorsanız, belki de bunun suçlusunu çok uzaklarda aramanıza gerek yoktur... İlişkiniz, kalçanızda toplanan fazlalıkların sebebi olabilir. Yazımızı okuyarak aşk hayatınıza tam gaz devam edebilir ve aynı zamanda istediğiniz formda kalabilirsiniz. Fazla kilolarınızın sorumlusunun saatler süren pazar kahvaltıları olduğunu ...

Aşk herkese göre değişen kavram; kimine göre süresi, kimine göre şekli önemli. Bazılarına göre aşkın organı kalp, kimine göre ise beyin. “Aşk olmazsa meşk olsun” diyen de var, aşkın platoniğini seçen de. Peki bu aşk denilen şey nedir? Bilim adamlarına göre beyin aktivitesi. Beyinde ...