Etiket :‘kalori’

İçeni iyileştiren içecekler

İçeni iyileştiren içecekler

Cumartesi, Mart 10, 2018 20:59

Hemen hemen herkesin sevdiği ve ihtiyaç duyduğu şeylerden biri yemek yerken veya öğün aralarında sıvı besinler tüketmektir. İçeçeğin kalorisi düşükse bir de faydalıysa bu beslenme daha da vazgeçilmez hale gelir. Sıcak çikolata Sıcak çikolata, Ruh ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Su içseniz yarıyorsa sorun metabolizmada

Su içseniz yarıyorsa sorun metabolizmada

Cuma, Şubat 9, 2018 23:22

Ne yaparsanız yapın zayıflayamıyorsanız metabolizma hızınız yavaş demektir. Arkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise 'su içsem yarıyor” şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil gelmeyen bu probleminiz metabolizma hızınızın yavaş çalışmasından kaynaklanıyor olabilir mi? İlerleyen yaş, genetik ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Yabani pirincin faydaları nelerdir?

Yabani pirincin faydaları nelerdir?

Salı, Ocak 23, 2018 23:46

Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir. Gelin Kuzey Amerika yerlilerinin en değerli besinlerinden biri olan “yabani pirinç”in sağlık açısından yararlarına ve mutfaktaki kullanımlarına bir göz ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Her gün 30-40 tane yiyin

Her gün 30-40 tane yiyin

Çarşamba, Ekim 25, 2017 21:33

Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinin hastalıkları önlediğini belirterek, 'Her gün 30-40 tane zeytin yersek hastanenin yolunu unuturuz' dedi. Balıkesir'in burhaniye ilçesinde, 11. Uluslararası Burhaniye Zeytin ve Zeytinyağı Hasat Festivali çerçevesinde düzenlenen panele Prof. Dr. Canan karatay konuşmacı olarak katıldı. Reha Yurdakul Kültür Merkezi'ndeki paneli Ak Parti ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Korku filmi izlemek kilo verdiriyor

Korku filmi izlemek kilo verdiriyor

Cuma, Ağustos 25, 2017 21:30

Kulağa ilginç gelebilir ama bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre korku filmi izlemek kalori yakmayı ve kilo vermeyi sağlıyor. Korku filmi seyretmek; İngiltere Westminster Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre korku filmi zayıflatıyor. 90 DAKİKA FİLMDE 200 KALORİ YAKILIYOR Bilim insanları; korku filmi izleyenlerin kalp atışını, oksijen alışını ve karbondioksit ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Duyunca inanamayacağınız gerçekler

Duyunca inanamayacağınız gerçekler

Perşembe, Ağustos 24, 2017 22:39

Muhtemelen daha önce hiç düşünmediğiniz soruların cevapları burada...   Amerikan havayolları, uçuşlarda yolculara sunduğu kahvaltılarda her tepsiden bir zeytini kaldırarak 1987 yılında 40 bin dolar kar etmiştir. Dalmaçyalılar gut hastalığına yakalanmayan tek köpektir. İnsan ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Zayıflamak isteyenler uzak durun!

Zayıflamak isteyenler uzak durun!

Cuma, Temmuz 7, 2017 20:50

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Baysal Yusuf, asitli ve şekerli içeceklerinin fazla tüketiminin mide hassasiyeti ve ülser gibi hastalıklara neden olabileceğini ifade ederek, "Mümkünse çocuklarınızın hiçbir şekilde asitli ve şekerli içecekler tüketmemesine özen gösterin" dedi. Sıcaklar arttıkça serinlemek ve ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Ramazan sonrası yaşamı kolaylaştıran 7 öneri

Ramazan sonrası yaşamı kolaylaştıran 7 öneri

Cumartesi, Haziran 24, 2017 22:45

Normal beslenme düzenine geçiş bir hafta sürüyor! Ramazan ayının sıcak yaz aylarına gelmesi, oruç süresinin uzunluğu metabolizmanın da değişmesine neden oluyor. Bütün bir ay oruç tuttuktan sonra günlük yaşama uyum sağlarken de bazı zorluklar karşımıza çıkabiliyor. Ramazan ayının ardından günlük yaşama uyumu ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yaza sağlıklı ve fit girin...

Yaza sağlıklı ve fit girin…

Salı, Haziran 6, 2017 19:58

Sıkı bir diyet uyguluyor ve aldığınız şekeri kontrol altında tutmak istiyorsanız içeriğinde en az şeker ve kalori bulunan meyveleri tercih etmenizde fayda var. Yaza sağlıklı ve fit bir şekilde girmek istiyorsanız bu yaz meyvelerini tüketmeniz daha iyi olacak......

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Dün aşırıya mı kaçtınız?

Dün aşırıya mı kaçtınız?

Perşembe, Nisan 13, 2017 21:49

Sabah tartıldığınızda bir kâbusla karşılaştınız: Önceki akşamın mükellef sofrası kendini tartıda gösterdi. Derhal müdahale ederek hemen o ağırlığı bir günde atabilirsiniz. Bütün gün yiyebilecek kadar iştahlıysanız aşağıdaki öneriler sorununuzu çözebilir. Bazen ortamın keyfinden, hoş sohbetten, yemeğin lezzetinden ya da açlıktan dolayı ölçüyü biraz kaçırabiliriz. Hepimizin ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum

.