Etiket :‘ıspanak’

Kansere savaş açan 7 muhteşem yiyecek

Kansere savaş açan 7 muhteşem yiyecek

Pazartesi, Şubat 26, 2018 20:24

Antioksidan, vitamin ve minerallerle destekleyeceğimiz güçlü bağışıklık sistemi kansere karşı en güçlü silahımız. Bu konuda en büyük yardımcılarımız da yaptığımız düzenli egzersizler ve kaliteli uyku.  Beslenmenin doğrudan etkilediği yaşam kalitesini yükseltecek, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış, kanser düşmanı süper güçlü besinlerle karşınızdayız!...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Krep nasıl yapılır?

Krep nasıl yapılır?

Perşembe, Şubat 22, 2018 23:26

Özellikle son dönemde bir hayli moda olan kreplerin yapımı oldukça kolay. Krep deyince kulağa yabancı gelebilir ancak kültürümüzde krep gibi birçok hamur işi var: Cızlama, börek, kaygana, akıtma... Genellikle kahvaltıda tercih edilen bu lezzetli hamur işi ile çocuklarınızı mutlu edebilir, kocanıza sürpriz yapabilir, kahvaltı ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum
Yumurtalı ıspanak kansızlığa iyi geliyor!

Yumurtalı ıspanak kansızlığa iyi geliyor!

Çarşamba, Aralık 27, 2017 0:26

Demir eksikliği anemisi, vücutta yeterli demirin bulunmamasından kaynaklanan ve sık görülen bir anemi türüdür. Demir düzeylerinin düşük olmasının nedeni genellikle kan kaybı, kötü beslenme veya besinlerdeki demirin emilmesinde görülen yetersizliktir... Ülkemizde demir eksikliği anemisi görülme sıklığı giderek artmaya başladı. Kansızlık özellikle çocuklarda, kadınlarda ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Sonbahar ve kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi arttıracak besinler

Sonbahar ve kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi arttıracak besinler

Çarşamba, Eylül 27, 2017 22:38

Havaların serinlemesiyle beraber grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kendini göstermeye başladı. Ancak günlük hayatta yediğiniz yiyeceklerde bir takım değişiklikler yaparak, hastalıkları engellemeniz mümkün. Virüslere karşı vücut direncini artırmanın basit ama etkili önlemlerinin başında mevsim sebze ve meyvelerini tüketmek geliyor....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Ispanak yaprağından kalp dokusu yaptılar

Ispanak yaprağından kalp dokusu yaptılar

Pazartesi, Mart 27, 2017 19:25

ABD'li bilim insanları ıspanak bitkisinin yapraklarındaki damarları çalışan insan kalbi kası yaratmada kullanmanın yolunu keşfetti. Keşif zarar gören organların onarımı konusunda çığır açabilir. Ünlü çizgi film kahramanı Temel Reis'in ıspanak yiyerek kaslarını şişirmesi bir açıdan gerçek oldu. Ancak ıspanak bu kez kol kası değil kalp ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kilo düşmanı 5 süper besin

Kilo düşmanı 5 süper besin

Salı, Şubat 21, 2017 22:10

Kilo vermek ve zayıflamak; çağımızın en yaygın sorunlarından bir tanesi olan obezite nedeniyle gündemdeki konular arasında ilk sıralarda yer aldığını belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo vermeye yardımcı olan 5 süper besin hakkında bilgiler verdi. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, 5 besini şöyle sıraladı: 1-Tarçın: ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Bu 3 besin çağın hastalığını yeniyor

Bu 3 besin çağın hastalığını yeniyor

Çarşamba, Eylül 21, 2016 21:13

Tansiyon, şeker ve kalp gibi birçok ciddi hastalığa yol açan obeziteyle mücadelede 3 besin imdada yetişiyor. Ispanak, domates ve zerdeçal, yağları yakıp şifa veriyor... Çağın hastalığı obezite tepeden tırnağa tüm organları vuruyor. Obeziteyle mücadelede ise sofralardan eksik edilmeyen 3 besin etkili ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Saç için gerekli vitaminler

Saç için gerekli vitaminler

Salı, Haziran 28, 2016 22:21

Saçlarınızın sağlıklı uzaması, dökülmemesi, kırılmaması ve canlılığını yitirmemesi için bu vitaminleri düzenli olarak yiyecekler yoluyla almalısınız. E vitamini Yeni saç hücrelerinin üretimine, var olanların ise onarımına katkıda bulunan E vitamininin eksikliğinde saçlar geç uzar, dökülür ve kırılır. Buğday, yulaf, marul, kereviz, ıspanak, ...

Kategori: Saç Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Ekmeklerin içine sanatı nakşediyor

Ekmeklerin içine sanatı nakşediyor

Cumartesi, Haziran 25, 2016 22:14

Japonya'da bir fırıncı yaptığı ekmeklerle kendine hayran bıraktı. Tokyo'da bulunan fırının sahibi ekmeklerin içine adeta sanatı resmediyor. Küçük çocuğunun çizimlerini bile ekmeklerin içine resmeden fırıncı, kakao, ıspanak, pancar gibi doğal tatlar ve renklerle ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Kuzukulağı nedir? Faydaları nelerdir?

Kuzukulağı nedir? Faydaları nelerdir?

Pazar, Mayıs 1, 2016 21:52

Ekşimsi tadı nedeniyle bazı yerlerde ekşi ot olarak da bilinen kuzukulağı unutulmaya yüz tutmuş, ancak sağlık açısından çok faydalı bir bitkidir. Kuzukulağı, Latince’de “Rumex acetosella” olarak bilinen çok yıllık, 20-50 santimetre boyuna ulaşabilen kırmızı gövdeli bir bitki türüdür. Ok biçimli tüysüz yaprakları ...

Kategori: Mutfak  |  Devamı  |  0 Yorum

.