PROF. DR. MEHMET ÖZ Bazı yiyecekler hakkındaki söylentilere inanmak, yaptığınız egzersizin işe yaramasını sağlayabilir. Eğer kafanızdaki karışıklığı giderirseniz, sporu bitirdikten sonra kendinizi bitmiş değil, enerjik hissedersiniz. Daha verimli spor için ...

Çeşitli sebeplerden dolayı korunmuyorsanız, dikkat! Hiç tahmin etmediğiniz bir anda vücudunuz size ciddi bir sürpriz yapabilir. Yapılan araştırma sonuçları gösteriyor ki, dünyada her yıl üç milyon kadın istemeden anne oluyor! Kullanmanız gereken hapı almayı unutuyorsanız, farklı doğum kontrol yöntemleri konusunda da çok bilinçli değilseniz dikkat! ...

Obezite veya diyabete yakalanma riskinizi mi merak ediyorsunuz? Yoksa kansere yatkınlığınızın olup olmadığını mı? Genetik test ile bu sorularınıza yanıt alabilirsiniz. Obezite veya diyabete yakalanma riskinizi mi merak ediyorsunuz? Yoksa kansere yatkınlığınızın olup olmadığını mı? Genetik test ile bu sorularınıza yanıt alabilirsiniz. Üstelik size ...

Geniş kapsamlı bir araştırma, uzun yaşamanın sırrının genlerde değil, hayat tarzında gizli olduğunu ortaya koydu. 20 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre düzgün beslenme ve stresle başa çıkabilme, genlerle aktarılan rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltıyor. British Medical Journal’da yayınlanan araştırmadan çıkan sonuçlar şöyle: * Çalışmayı aniden bırakan ...

Diğer tüm odaların aksine, mutfak günün her saati değişik amaçlarla kullandığınız tek yerdir. Mutfak, hayat tarzınıza bağlı olarak, yemek yemek dışında, arkadaşlarınız ve ailenizle uzun uzun sohbet edebileceğiniz ve değişik tarifleri deneyeceğiniz yemek yapma alanınızdır. Her ne kadar bu alan genelde evin en hareketli ...

Prof. Dr Erkan Topuz Özellikle ailesinde kanser hastalığı bulunanların düzenli bir hayat tarzı ve beslenme biçimiyle, bu hastalığı önleyebileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Erkan ...