Etiket :‘glisemik indeksi’

Açken sakın tüketmeyin

Açken sakın tüketmeyin

Perşembe, Ağustos 24, 2017 21:15

Taptaze olsa da: Portakal ya da portakal suyu O filmlerde görüp özendiğimiz sabah kahvaltılarında portakal suyu içme fikri, aslında çok da özenilecek bir durum değil. Kahvaltılıkların yanında mantıklı bir içecek olsa da aç karna doğrudan portakal suyu içmek ya da portakal yemek hiç de sağlıklı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Yaz meyvelerinde gizli tehlike!

Yaz meyvelerinde gizli tehlike!

Pazartesi, Haziran 27, 2016 19:29

Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan 10 yaz meyvesinin faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. KİRAZIN KAN SULANDIRICI ETKİSİ VAR A, C, K vitaminleri ile potasyum, fosfor ve kalsiyum minerallerinden zengin olan kiraz; ödem söktürmesinin yanı ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Diyabet hastalarına özel un üretildi

Diyabet hastalarına özel un üretildi

Çarşamba, Mart 2, 2016 20:09

Konya'da bir un fabrikasında, kan şekerini yüzde 40 daha az yükselten, yüzde 30 lif oranına sahip un üretimi yapıldı.. Konya'daki bir un firmasında glisemik indeksi (kan şekerini yükseltme hızı) düşük un üretildi. Konya Yıldızı Un Fabrikası Genel Müdürü İbrahim Güzel, AA muhabirine yaptığı açıklamada, 2010 yılında ...

Kategori: Genel  |  Devamı  |  0 Yorum
Muz ve Muz kabuğunun faydaları

Muz ve Muz kabuğunun faydaları

Salı, Ekim 27, 2015 23:37

Muzun yanısıra kabuklarının da bilinmeyen çok sayıda faydası bulunmaktadır. İşte muz kabuğunun ve muzun faydaları… Potasyum deposu olan muzun tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi onlarca faydası var. Muzun yanısıra kabuklarının da bilinmeyen çok sayıda faydası bulunmaktadır. İşte muz ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Eksik dişi olanlara kötü haber

Eksik dişi olanlara kötü haber

Perşembe, Aralık 11, 2014 23:38

Çoğu zaman önemsenmeyen diş kayıpları, zamanla insanın başına büyük dertler açıyor.  Diş kaybının kemik yoğunluğunu azaltıp, kemiğin boyutlarında bir yılda yüzde 25’e varan değişikliğe yol açtığını vurgulayan DentGroup Periodontoloji Uzmanı Dr. İlay Maden, bunun zamanla çene kemiğinde erimeye neden olduğunu ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Turp adeta gençlik iksiri gibi!..

Turp adeta gençlik iksiri gibi!..

Cumartesi, Ocak 18, 2014 1:05

Öyle bir yiyecek olsa ki, yesek yesek kilo almasak…İşte bu niteliği taşıyan başucu sebzelerinden biri de turptur. Turbun ayrıca yaşlanmayı geciktirme, glisemik indeksi düşürme, kansere karşı koruyucu olması gibi özellikleri var. Ülkemizde çok yetiştirilen pazarlarda gözlerimize renk cümbüşü getiren turpa sofralarımızda yeteri kadar ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Göbek bölgesi yağlanma sebepleri

Göbek bölgesi yağlanma sebepleri

Perşembe, Haziran 27, 2013 17:59

Diyetisyen Safiye Taş, karın bölgesindeki yağlanmayı artıran etmenleri açıkladı. Diyetisyen Safiye Taş, karın bölgesindeki yağlanmayı artıran etmenlerden birinin beslenmede çok az öğün yapmak olduğunu, bunun yanında glisemik indeksi yüksek besinler tüketmenin de yağlanmada etkisinin bulunduğunu söyledi. Safiye Taş, yaz döneminde karın ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Muzun bilinmeyenleri

Muzun bilinmeyenleri

Cumartesi, Aralık 8, 2012 22:29

Yapılan araştırmalar hiç bilmediğimiz faydaları olduğunu ortaya çıkardı. Hatta Erkekler üzerinde öyle bir faydası var ki... Sağlık ve mutluluğun meyvesi muz: Muzu sağlıklı meyvelerin baş köşesine yerleştiren temel özelliği en güçlü potasyum depolarından biri olması. Sağlık ve mutluluğun meyvesi muz: Muzu sağlıklı meyvelerin baş köşesine ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
'Siz Amerikalılara bakmayın kırmızı et tüketmeye devam edin'

‘Siz Amerikalılara bakmayın kırmızı et tüketmeye devam edin’

Cumartesi, Mart 17, 2012 23:56

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma kırmızı et tüketenlerde erken ölüm riskinin yüzde 13, salam sosis gibi işlenmiş et tüketenlerde ise erken ölüm riskinin yüzde 20 daha fazla olduğunu ortaya koydu. ABD’deki bu araştırma herkesi çok korkuttu. Peki, “Her gün mutlaka ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Sigara ve alkol pankreasın düşmanı

Sigara ve alkol pankreasın düşmanı

Salı, Ocak 10, 2012 23:54

Sigara ve alkolün, geç fark edilen ve hızla yayılan pankreas kanserinin de en önemli nedenleri arasında yer aldığı bildirildi. Medicana International Ankara Hastanesi genel cerrahi uzmanı Doç. Dr. Mesut Yaşar Atlı, çoğu kez geç fark edilen, tedavi seçenekleri kısıtlı, hızlı yayılan, ölümcül bir ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.