Etiket :‘E vitamini’

Bademin faydaları...

Bademin faydaları…

Pazar, Ocak 14, 2018 23:01

Faydaları saymakla bitmeyen bademin etkisini arttırmak ve tam bir şifa deposu haline getirmek için sadece suda bekletmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken 4 bademi bir gece suda bekletmektir. Suda bekleyen badem, E vitamini, magnezyum, kalsiyum, omega 3 ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Sonbahar ve kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi arttıracak besinler

Sonbahar ve kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi arttıracak besinler

Çarşamba, Eylül 27, 2017 22:38

Havaların serinlemesiyle beraber grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kendini göstermeye başladı. Ancak günlük hayatta yediğiniz yiyeceklerde bir takım değişiklikler yaparak, hastalıkları engellemeniz mümkün. Virüslere karşı vücut direncini artırmanın basit ama etkili önlemlerinin başında mevsim sebze ve meyvelerini tüketmek geliyor....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Mevsim geçişinde mutlaka tüketin

Mevsim geçişinde mutlaka tüketin

Pazartesi, Ekim 3, 2016 21:10

Dengesiz hava herkesi hasta ediyor. Kalp krizi geçirme riskinin arttığı, migren ataklarının yaşandığı şu günlerde selenyum ve E vitamini zengini ay çekirdeği vücudu kuvvetlendiriyor. Mevsim geçişinin yaşandığı şu günlerde hava sıcaklığının bir artıp bir düşmesi beraberinde birçok hastalığı getiriyor. Selenyum ve E vitamini zengini ...

Kategori: Alışveriş | Moda, Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Saç için gerekli vitaminler

Saç için gerekli vitaminler

Salı, Haziran 28, 2016 22:21

Saçlarınızın sağlıklı uzaması, dökülmemesi, kırılmaması ve canlılığını yitirmemesi için bu vitaminleri düzenli olarak yiyecekler yoluyla almalısınız. E vitamini Yeni saç hücrelerinin üretimine, var olanların ise onarımına katkıda bulunan E vitamininin eksikliğinde saçlar geç uzar, dökülür ve kırılır. Buğday, yulaf, marul, kereviz, ıspanak, ...

Kategori: Saç Bakımı  |  Devamı  |  0 Yorum
Güçlü bir kas sistemi, beyin ve kalp için kuruyemiş tüketin!

Güçlü bir kas sistemi, beyin ve kalp için kuruyemiş tüketin!

Cuma, Nisan 15, 2016 18:12

Her anlamda güçlü olmak ne kadar önemli aslında. Güçlü bir kas sistemi, güçlü bir beyin, güçlü bir kalp, güçlü saçlar, kendini iyi hissetmek ve "Sağlıklıyım" diyebilmek kendini güçlü hissetmekten geçiyor. Kuruyemişler bize hem güç veriyor hem de... Dozunu ayarladığınız sürece cebinizde her ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Kabak çekirdeğinin bilinmeyenleri

Kabak çekirdeğinin bilinmeyenleri

Pazar, Nisan 10, 2016 22:37

Kabak çekirdeği kelimenin tam anlamıyla cebinizdeki doktor… Kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre zarının bozulmasını önlüyor… Kabak çekirdeği ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür… Kabak çekirdeğinin iyi huylu prostat büyümesini önlediği tıbben kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda… İdrar ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Cilt kuruluğunu gidermek için 'ceviz' önerisi

Cilt kuruluğunu gidermek için ‘ceviz’ önerisi

Pazartesi, Nisan 4, 2016 20:05

Manisa Özel Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, özellikle kış aylarında meydana gelen cilt kuruluğu, pullanması ve kırışıklığını önlemek için ceviz, fındık, fıstık gibi yağlı tohumlu yiyeceklerin tüketilmesini önerdi. Manisa Özel Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, kış aylarında ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Her derde deva besin: Pazı

Her derde deva besin: Pazı

Salı, Mart 22, 2016 21:58

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, pazının her derde deva olduğunu söyledi. Türkiye'de sıkça bulunan pazının ıspanak ailesinden olan önemli sebzelerimizden biri olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, "Besin değeri olarak da ıspanağa benzeyen pazı betakaroten (A vitamini), C vitamini, K vitamini ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Çinko hangi besinlerde bulunur?

Çinko hangi besinlerde bulunur?

Cumartesi, Mart 5, 2016 22:31

Çinko hangi besinlerde bulunur? Çinkonun vücudumuza yararları nelerdir? Çinko eksikliği nelere sebep olur? İnsan, hayvan ve bitkiler için ihtiyaç duyulan bir element olan çinko, birden fazla biyolojik oluşumda kullanılır ve hayati bir değere sahiptir. İnsan vücudunda 300’ü aşkın enzimin oluşmasında rol alan ana ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
E Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır

E Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır

Salı, Mart 1, 2016 22:18

E vitamini vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendiren kuvvetli bir antioksidandır. Damar sertliği ve damar tıkanıklarının giderilmesinde, kanser hastalıklarına karşı korunmada ve hastalıklara karşı dirençli olmamıza kadar pek çok yönden vücudumuz için gerekli bir vitamindir. Aynı zamanda Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisinin yanı sıra göz ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.