Sağlığın en iyi işaretlerinden biri iyi uyunan bir uykudur. Mümkünse 30 - 40 yaşlarından sonra gündüzleri yarım saat veya bir saat uyumaya çalışın Dr. Hasan İnsel Birçok kimse uykuya rahat geçemediğinden veya geceleri uyuyamadığından bahseder. Ve hemen uyku ilaçlarından medet ummaya çalışır. Hiçbir zaman niçin ...

Dr. Hasan İnsel Her insan enfeksiyona karşı doğuştan savunma mekanizmasına sahiptir. Ancak yanlış beslenme, çevremizdeki toksinler, uykusuzluk, aşırı yorgunluk ve stres bu mekanizmayı zayıflatır İyi çalışan bir bağışıklık sistemi sağlımızın temelidir. Zayıf bağışıklık ise düşündüğümüzden daha ...

Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği Üyesi Dr. Özgür Göknel, Dr. Özgür Göknel, larla ovarak temizleme işlemi olan Scrub'un akne lezonlarını dağıtmadığını, aksine azalttığını belirterek, “Ancak aşırı bastırarak ya da bir beze koyup cilde friksiyon yaparak uygulama, tahrişe bağlı aknelerde alevlenmeye yol açabilir” dedi. Yapılan açıklamada, Mikro–Gen ...

Son yıllarda insanların tedavi amacıyla bitkilere yönelmesinin birçok nedeni var. Sağlık sigortalarının ve ilaçların fiyatları bu nedenlerin başında geliyor. Bazen de bu sorunlar için en sağlıklı ve doğal yöntem olarak bitkiler tercih ediliyor. RealAge.com.tr olarak sizlere bitkilerin etkileri ve yararları üzerinde her gün yeni araştırmalar ...

Araştırmalar, günlük lifli besinini 12 gramdan 24’e çıkaran kadınların, aynı miktarda lifsiz besinlerle beslenenlere oranla her gün 90 kalori daha az aldıklarını bulmuş. Bu şekilde yediklerine biraz pürüzlü şeyler katmaktan başka bir şey yapmadan ve efor sarf etmeden yılda 4,5 kilo verebilirsin. İşte sana bu ...

Doğal ve hiçbir yan etkisi bulunmayan narenciye özleri diyetsiz incecik yapıyor. Bu sezon  çok sayıda kadının başvurduğu doğal ve hiçbir yan etkisi bulunmayan  narenciye özleri ile incecik bir vücut  geliyor. Öğütülmüş gerçek bitki tozlarıyla birlikte ve içinde narenciye özlerinin de bulunduğu bitki özleri karışımı  sayesinde ...

Makyajda yeni trend “mineral makyaj”. Peki nedir bu mineral makyaj dedikleri? Avantajları nelerdir? Ürünleri satın alırken nelere dikkat etmeli? İşte cevapları... Hayatın her alanında olduğu gibi doğal ürünler güzelliğin de vazgeçilmezi oldu artık. Son yılların gözde makyaj trendi de mineral makyaj ürünleriyle güzelleşmek. Bünyesinde ...

Tasarımcıların doğal malzemelerden el emekleriyle yaptıkları obje ve aksesuvarlar tek tip fabrikasyon ürünlere de meydan okuyorlar. House Beautiful'un bu ayki sayısında işlediği el yapımı konseptli ürünler evlerde çoktan yerini aldı. Maharetli ellerde hayat bulan mobilya ve ...

Genç görünmek için ne kadar çaba harcarsanız harcayın yüzünüz her zaman gerçeği ele verir. Ama bu konuda yüzünüzü bile yalancı çıkaracak bir çift tanığınız var: Dudaklarınız Bir kadın yaşlanıp kırışıklıkları artmaya başladığında eğer dudakları bakımlı ve bir de dolgunsa ...

İlk yaşlanma belirtileri göz çevresinde başlar. Korkmayın! Çeşitli yöntemler ile eskisinden çok daha genç bir göz çevresine kavuşmanız mümkün! Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı ve Avrupa Oküloplastik Cerrahi Birimi Üyesi Prof. Dr. Ferda Çiftçi, yüzde en çok gevşeyerek kişiyi ...