Form kazanmak ve sağlıklı beslenmek için tercih edilen salatayla ilgili bildiklerinizin ne kadar doğru olduğunu kontrole hazır mısınız? İşte salatayla ilgili mitler... ...

Uzmanlar kahve ve çayın kadınlar üzerinde önemli sağlık sorunlarına neden olacağını söylüyor. Osteoporozda en büyük risk düşmelerdir bu nedenle hafif tempolu yürüyüşlerin düzenli olarak yapılması gerektiğini, kemik erimesi olan kişilerin özellikle ev kazalarından korunmaları gerektiği belirtiliyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Özlem Güngör, ...

Soğuk kış mevsimi yerini bahara bıraktığında tüm doğada olduğu gibi insanlarda da canlanma, neşe ve coşku hali uyanmaktadır. Bununla birlikte bazı insanlarda bunun tam tersi olan bahar depresyonu görülebilir. Özellikle baharın ilk günlerinde başlayan enerji azlığı, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, mutsuzluk, sıkıntı,uyku bozuklukları ve iştah değişiklikleri ...

Yorgunluk ve bitkinlik arasında ne fark var? Dr.Öz, bitkinlikten şikayet edenlere çeşitli önerilerde bulunuyor… RealAge.com.tr olarak sizlere bu önerileri sunuyoruz. Bitkinlik kontrolden çıkmaya başlayan küresel bir enerji sorunu. Dünya çapında 200 milyon kişi bu sorunu yaşıyor ve kadınlar daha çok etkileniyor. Uzmanlar sadece ABD’de 20 milyondan fazla ...

Dilara Koçak, Siz de sürekli nasıl daha iyi beslenebilirim endişesiyle mi yaşıyorsunuz? SORU:Sağlıklı yeme takıntısı bende bir takıntı halini aldı. Kendime çok dikkat ediyorum. Sürekli nasıl daha iyi beslenmebilirim diye düşünüyorum acaba bende, ‘Ortoreksiya’ mı var? Ortoreksiya 1997 yılında Amerikalı doktor Steven Bratman tarafından isimlendirilen ve ...

Amerikalı ünlü şarkıcı Beyonce Knowles, ne zaman alışverişe çıksa kendisine bir beden küçük gelen bir jean pantolon aldığını ve bu pantolona sığabilmek için sıkı bir diyete girdiğini söylüyor Ünlü şarkıcı Lady Gaga, kahvaltıda hamur işleri ve ekmek yerine tam ...

Çağımızın hastalığı reflü ile başa çıkmanın ilk adımı doğru beslenmeden geçiyor. Beslenme reflü de birincil tedavilerden biri olarak kabul edilmektedir. Rutin koşuşturmalarda , kısa süreli atıştırmalarda ve yemeklerde, yada mükellef sofralarımızda çoğu zaman yanlış  besin seçimleri yapmakta ve beslenmemize ...

Bitkinin özütünün meme kanseri hücresinin gelişimini durdurduğu açıklandı. Diyetlerde sıkça kullanılan “acı kavun” ekstresinin meme kanseri hücrelerinin gelişimini durdurup öldürdüğü ve ileride meme kanserini önleyici bir madde olarak kullanılabileceği belirtildi. Araştırmayı yöneten Saint Louis Üniversitesi Patoloji Profesörü Ratna B. Ray, ...

Bahar geliyor ve kışın alınan kilolardan kurtulma telaşı başlıyor. Cosmopolitan dergisi, etkili sonuç veren beş diyet tüyosuyla bu konuda iddialı ...

Sabahları yorgun uyanıyorsunuz, midenizde sürekli şişlik hissediyorsunuz ve renginizin sarılığından şikayetçisiniz... Şikayetlerinizin sorumlusu;vücutta biriken toksinler. Çözümü ise ; bilinçli beslenme ve detoks kürleri, diyetleri uygulamak. Deneyin, farka inanamayacaksınız. Kapalı, havasız sözde akıllı binalarda çalışıyoruz, dışarda da hava kirliliği var. Neredeyse ...