100 kalorilik hafif bir atıştırmayla açlığınızı bastırıp ana öğüne kadar oyalanabilirsiniz. Peki ama neye benziyor bu 100 kalori? Kimi besinlerin minik bir parçası, kimilerininse koca bir porsiyonu 100 kalori yapıyor. Seçim yapmak size düşüyor! Brokoli Haşlanmış yada çiğ 300 gram Jelibon 13 adet Simit Çeyreğinden biraz ...

Özel olarak seçilen büyük ve yeşil zeytinler bu baklava haline getirildi Bursalı aşçı Burhan Türkoğlu ve yardımcısı Nafi Karanfil tarafından özel olarak üretilen yeşil zeytinler önce un haline getirildi, daha sonra baklava yapılarak satışa sunuldu. Ürünlerin marka tescil belgelerinin alındığını ...

Sürekli oturarak çalıştığınız bir işiniz mi var? Selülit ve varislerin çok sevdiği bacaklara sahipsiniz demektir. Teninizin pütür pütür görünmesini ya da kızıl-mor damar çatlaklarıyla gölgelenmesini istemiyorsanız, gün içinde mutlaka egzersiz yapın. Ofis içinde 2-3 saatte bir kalkıp yürüyün. Sürekli aynı pozisyonda oturmayın. Haftada en ...

Çalışan anne adayları “ciddi” beslenme sorunlarıyla karşı karşıya kalabiliyor.Masa başında abur cubur tüketiminin hareketsizlikle birleşmesi, hem anne hem de bebek için sağlık problemlerine“davetiye” olabiliyor. Bu önemli dönemi sağlıklı geçirebilmek için tavsiyelerimizi mutlaka okuyun. Hamilelik zor, ama bir o kadar da"mutlu" geçen bir süreçtir. Bu süreçteetrafta ...

Zinde yeni bir koku seçmenin sırlarını açıklıyoruz! Size en çok yakışan, sürmekten keyif alacağınız parfümü bulmanın yolları ve en yeni parfümler… Kş sezonu geldi çatt ve gardrobunuzu yeni sezona uyarlayan harika aksesuarlar satn aldnz; diz üstü bir çift çizme, zincir sapl bir çanta ve ...

Yemek yapmaya ilgi duyanların kendilerini geliştirebilecekleri birçok kurs var. Dileyenler çikolata, suşi veya balık yemeklerinde uzmanlaşabilir; dileyenler de tatlılar, ekmekler ya da mezeler konusunda. ...

Vatan Gazetesinin haberine göre İngiltere’deki Cambridge Üniversitesi araştırmacıları, birinci tip diyabet hastası çocuklarda günlük insülin iğnelerine son verecek bir “yapay pankreas” geliştirdi. Pankreas yerine geçen karmaşık cihaz, kan şekeri seviyesini ölçüyor, salgılanması gereken insülin ...

Çikolata Kasesi-Hazır pudingle 160 gr bitter çikolata Yarım paket muzlu toz puding 1.5 su bardağı süt 2 muz Süslemek için 1 tatlı kaşığı bal Hazır çikolata sosu Frenküzümü veya hangi meyveyi isterseniz Çikolatayı ufalayıp bir cam kaseye alın ve benmari usulü eritin. Eritilmiş çikolatayı orta boy kağıt (muffin kalıpları) kalıpların içine bir fırça ...

Bebeğiniz hiç durmadan çığlık çığlığa sürekli ağlıyorsa sebebi hamilelikte yaşadığınız stres olabilir. Susmaksızın çığlık çığlığa ağlayan, kramp halinde sürekli kasılan bir bebek pek çok annenin kabusu. İnfantil Kolik denilen bu durumun birçok nedeni olabilir. Besin alerjisi, besin intoleransı gibi nedenlerin yanı sıra hamilelikte stres de ...

Nilgün YILDIZ/hurriyet.com.tr Hipnoz denilince akla sürekli uyku halindeki kişinin karşısındakinin söylediklerini yapması gelse de uzmanlar, hipnozun birçok hastalığın tedavisinde tamamlayıcı olduğunu söylüyor. Cinsel işlev bozuklukları da dahil olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde kullanılan hipnozla tedavi aynı zamanda zayıflamayı da kolaylaştırıyor. Konuyla ilgili olarak görüştüğümüz Psikoterapi ve ...