Etiket :‘beslenme düzeni’

Çayı tarçınlı demleyin şekeri dengeleyin

Çayı tarçınlı demleyin şekeri dengeleyin

Pazartesi, Ağustos 29, 2011 22:53

"Ramazan'da oruç tutarak dinlendirdiğiniz midenizi bayramda yormamak için basit önlemler alın" diyen Beslenme Uzmanı Gizem Keservuran: "Kan şekerini dengelemek için çayınıza çubuk tarçın katabilirsiniz" Ramazan boyunca değişen beslenme düzeniyle yavaşlayan metabolizma; orucun hemen ardından başlayan Şeker Bayramı'nda yapılan ikramlarla şoka girebilir! ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Bunları ye sağlıklı ol!

Bunları ye sağlıklı ol!

Çarşamba, Eylül 30, 2009 22:31

Sonbaharı sağlıklı geçirebilmek için beslenme düzenini tekrar gözden geçirmek gerekiyor! Yaz aylarının geride kaldığı, soğuk kış günlerinin yaklaştığı sonbahar aylarında birçok hastalık da pusuda bekliyor. Havaların soğumaya başladığı mevsim geçişlerinde soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor. Sonbahar aylarında bağışıklığımızı güçlendirmek, hastalıklara ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
Telefonla konuşmak aşırı yemeyi engeller

Telefonla konuşmak aşırı yemeyi engeller

Perşembe, Temmuz 2, 2009 23:25

Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri de stres. Psikolog Treysi Kazmirci, 'Duygularını Yemek' adlı kitabında duygusal iştahı kesmenin ve yeme bağımlılığından kurtulmanın yollarını anlatıyor ...

Kategori: Diyet  |  Devamı  |  0 Yorum
Doğru beslenme çocuklukta başlar

Doğru beslenme çocuklukta başlar

Cuma, Mart 20, 2009 22:14

Çocuklukta edinilen beslenme alışkanlıkları yetişkin dönemdeki beslenme düzeni üzerinde çok etkili... Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Kılınç, çocuklukta edinilen beslenme alışkanlıklarının yetişkin dönemdeki beslenme düzeni üzerinde etkili olduğunu söyledi....

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum
İdeal beslenin ömrünüz uzasın

İdeal beslenin ömrünüz uzasın

Pazartesi, Mart 2, 2009 20:25

Doğru seçimlerle, ideal bir beslenme düzeni oluşturabilirsiniz. Uzmanlar bakın hangi önerilerde bulunuyor. Yoğun iş hayatı özellikle büyük kentlerde yaşayanların beslenme düzenleri üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Öngün, günlük hayatta ve iş hayatında beslenme dengesini koruyabilmek için ...

Kategori: Sağlık  |  Devamı  |  0 Yorum

.