Ramazan’ın ağustos ayına denk gelmesi nedeniyle uzun saatler süren açlık süresi ve sağlıklı beslenme kurallarına uymamak, sonuç olarak dayanılmaz baş ağrıları yaşatabiliyor. Özellikle de migren hastalarında atakların sayısı ve şiddeti artabiliyor. Ancak orucu bozmadan ve ilaç kullanmadan baş ağrısından ...

Avrupa'da kişi başına 60 gram protein düşerken Türkiye'de bu oran yüzde 20-25'lerde. Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Zootekni Bölümü’nden, Prof. Dr. Osman Torun’un yaptığı araştırmada Türkiye’de ciddi beslenme sorunları olduğu, bunun uzun yıllardır tarım ve hayvancılığa gereken önemin verilmemesinden kaynaklandığı kaydedildi. Dünya nüfusunun ...

Ulusal Süt Konseyi, Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere gelmesi ile açlık süresinin uzadığını belirterek, vücudun ihtiyacı olan minerallerin alınması ve kalsiyum eksiliğinin yaşanmaması için günde 2 bardak süt içilmesini önerdi. Konseyden yapılan açıklamada, sağlıklı oruç tutma yolunun iftar ve sahurda ...

Ramazanın, yazın en sıcak günlerine denk gelmesi, iftar menülerinde ve yeme alışkanlıklarında değişikliklere neden oluyor. Bilinçli beslenme ve hafif tariflerle, ramazanda da kilo yönetiminizi rahatlıkla yapabilirsiniz. Ramazan ayında oruç tutanların beslenme alışkanlıklarında önemli değişiklikler oluyor. Bu sene ramazanın ağustos ayına ...

Pek çok anne için ‘iyi bakılmış çocuk’, her verileni yiyen çocuk anlamına geliyor. Oysa miktara odaklı bir yaklaşım, yarardan çok zarar getiriyor. Tek bir anne yok ki çocuğunun yeme içmesinden şikayet etmesin. “Bebeğim daha sağlıklı olsun” kaygısıyla onunla inatlaşan, yemeğe ...

BURSA’nın merkez Osmangazi İlçesi’nde sahibinin 4 günden beri gelmediği petshopun vitrinine teşhir amacıyla konulan tavşan ve hamster açlık ve susuzluktan öldü. Vatandaşların ihbarı üzerine polis işyerini açmak için Cumhuriyet Savcılığı’ndan izin istedi. İzin geldiği sırada şehir dışında olan işyeri sahibi ...

Kilo sorunu yaşamamak ve sağlıklı beslenmek için öyle afili reçetelere gerek yok. Fonksiyonsuz beslenme yerine, normal beslenerek bile yol alabilirsiniz. Nedir peki normal beslenme? Düzenli zamanlarda 3 ana, 2 ara öğünle açlık duygusunu bastırmak, açken yemek, doyduğunuzda yemeği bırakmak. Normal beslenmeyi ...

Dışarıda hâlâ serin bir hava var diye deniz sezonunun çok uzakta olduğunu düşünmeyin. Şimdiden fazlalıklardan kurtulmaya başlayın ki yazın istediğiniz bikinin içine rahatça sığabilesiniz! Deniz-kum-güneş sezonu geliyor. Şunun şurasında birkaç ay sonra soluğu sahillerde alacağız. Yani, minicik bikinileri giymek için geri sayım ...

Isırılmış gümüş çatal bıçak seti, iki dünyevi musibetin göz korkutan gerçekliğini vurgulamak için tasarlandı. Açlık ve obezite gibi dünyada yaygınlaşan tehlikelerle ilgili bilinci yükseltmek çabasıyla ısırılmış gümüş çatal bıçak setini tasarlayan Mark A. Reigelman, “Her gün dünyada milyonlarca birey ...

“Diyet yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyorum” ya da “Yediklerime dikkat ediyorum, ama yine de şişmanlıyorum” diyenlerin aradığı cevap, metabolizma hızının ne kadar olduğunda saklı. 1 Dakikada 10 kkal üzerinde enerji harcamayı sağlamak pek mümkün değil iken; kişinin aynı süre ...