Sıkı göğüsler için öneriler

Cuma, Kasım 15, 2013, 23:10
Vücut ve Cilt Bakımı kategorisi. Bu mesaja 0 yorum yapıldı.

FaceBookta Payla

Dekoltenizden görünecek göğsünüzün sıkı ve diri görünmesini istemez misiniz? İşte sıkı göğüsler için öneriler…

Su masajı

Su masajı düzenli uygulandığında göğüslerin sıkılaşmasına yardımcı olur. Su masajı duş başlığını yuvarlak hareketlerle göğüs ve çevresine uygulayarak yapılır. Su ılık olmalıdır. Göğüs altına özellikle uygulanması gerekir. Nitekim göğüslerin dik ve sıkı görünmesi için göğüs altındaki kaslar önemlidir.

Nemlendirici

Oldukça hassas bir organ olan göğüsler için özen göstermek gerekir. Kurumaya meyilli bu bölgeyi sık sık nemlendirmek ve yağlarla yumuşatmak gereklidir. Kan dolaşımı hızlandığında göğsünüzün daha diri olduğunu hissedeceksiniz.

Beslenmeye dikkat

Güzelliğinizi korumak için bazı besinler önemlidir. İçerisinde A, E ve C vitamini bulunan besinler cilt güzelliğini pekiştirir. Kayısı, şeftali, ıspanak, havuç ve asitli meyveler beslenme düzeninizde mutlaka yer almalıdır.

KAYNAK : milliyet.com.tr













Yorum Yaz


.