Narın faydaları

Cuma, Ekim 16, 2015, 19:55
Sağlık kategorisi. Bu mesaja 0 yorum yapıldı.

FaceBookta Payla

Narın faydaları saymakla bitmiyor!..

Nar meyvesinin faydası da bin tane desek yeridir. Pek çok derde deva olan nar, çekirdeğinden suyuna kadar özellikle kış mevsiminde bol bol tüketilmesi gereken bir meyvedir.

Adeta bir ilaç, hatta doğal bir antibiyotik olan nar, bağışıklık sistemimizi güçlendirerek pek çok hastalıktan korunmamızı sağlıyor. İçerdiği bazı maddeler ile kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engelliyor.

Bir adet narın içindeki antioksidan, 10 bardak yeşil çaya veya 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer. Nar suyunun sadece tanelerinden değil, tüm meyveden üretilmesi, bu içeceğin antioksidan etkisinin daha da artmasına neden oluyor. Antioksidan ise vücudumuzdaki hücreleri korumada çok önemli bir role sahip.

Ayrıca nar suyu dişeti iltihaplarını gideriyor, yüksek tansiyonu düşürüyor, kalbimizi koruyor, hastalıklara karşı vücut direncimizi arttırıyor, cilt problemlerinin giderilmesine yardımcı oluyor ve bağırsaklarımızın düzenli çalışmasını sağlıyor…

Aynı zamanda bir enerji deposu olan narı her gün tüketmek günün yorgunluğu gidermede de oldukça etkili oluyor.

KAYNAK : yumurtaliekmek.com













Yorum Yaz


.