Daha fazla güçlü omuzlara sahip olmak için yapılması gereken 4 basit egzersizi Dr. Gamze Şenbursa anlattı... Fiziğinizin en belirgin unsurlarından omuzlarınızı daha güçlü ve güzel hale getirmek hiç de zor değil. Bunun için 4 basit egzersiz yeterli. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, herkesin ...

Ardımızda koca kışı geride bırakırken uzun zamandır umursamadığımız bedenimizi hatırlama vakti! Önümüzde uzun olmasını umduğumuz bir yaz, güneş ve bol plajlı günler var. Peki vücudumuz buna hazır mı? Birkaç önemli hareketle aslında hiç de zor değil. Yeter ki istekli ve ...

Akne, zorlu bir savaştır. Bu savaş yaz aylarına gelindiğinde şiddetlenir. Cilt tipine göre ve sivilceleri çoğaltmayacak bir güneş kremi seçmek çok önemlidir. Cildinize iyi gelecek ürünü bulabilmek için ardı ardına hepsini denersiniz. Ancak bu çok sık yapılan bir yanlıştır. Cildinizi analiz ...

Yaşlı cilt bakımsız cilttir. Hangi yaşta olursanız olun cildinizdeki bazı görüntüler sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterir. Bakım yaparken göz altını da unutmayın siyah noktaları da… Donuk cilt görünümü: Günlük cilt bakımını mutlaka yapmanız gerekiyor. Bu da cildinizi ...

Her sabah tekrarlandığında sizi güzelleştirecek 7 öneriye göz atalım. Antioksidan serum kullanın C ve E vitamini gibi antioksidanlar cildi zararlı serbest radikallerden korur. Cildinize doğal bir parlaklık kazandırır. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ve nemlendirici uygulamadan önce antioksidan içerikli serumlar kullanabilirsiniz....

Dünyanın en büyük ve en çok tercih edilen doğrudan satış şirketi Amway, yaza damgasını vuracak parfümleri kullanıcıların beğenisine sunuyor.Dünyaca ünlü doğrudan satış şirketi Amway, bu yaz da görünüşünü güzel bir kokuyla tamamlamak isteyen kadınlar için birbirinden çekici parfümler öneriyor. Amway'in ...

Susuz kalan cilt kurur, incelir ve zamanla sarkık bir görünüme bürünür. Susuzluk sadece cildi değil, tüm hücreleri hasara uğratır. Vücudunuzun su kaybetmesini engelleyerek, tam kapasite ile çalışan, parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz Sağlıklı bir cilt temiz, pürüzsüz ve güzeldir. Bu ...

Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Teoman Erdem, güneş kremlerinin gelişigüzel kullanılmaması, ultraviyole ışınları engelleyici, alerjik, yanma ve boyama yapmayan, uçucu özellikte olması gerektiğini bildirdi. Erdem, yaptığı yazılı açıklamada, ultraviyole ışınların vücutta ...

Yüz temizliği konusunda yaptığınız yanlışlar kuruluk, hassasiyet ve donukluğa neden olabilir. İşte kadınların yüzlerini yıkarken yaptığı 10 yanlış! 1. Cilt tipine uygun olarak tercih edilmeyen temizleyici ürünler ciltteki faydalı yağların azalmasına ve hücrelerin yok olmasına neden olur. Çok yumuşak ve sert ...

Sağlık üzerinde olumlu etkileri olsa da güneş ışınları cildimize zarar verebiliyor. Güneşten olabildiğince yararlanmak ve gelebilecek tehlikeleri bertaraf etmek için dikkat edilmesi gerekenleri Prof. Dr. Dilek Demir Erol anlatıyor. Özlemle beklediğimiz güneş, yüzümüzü güldürse de hiç istemediğimiz sorunlar yaşamamıza yol açabiliyor. ...