Başöğretmenden Dünya Sağlık Örgütü’ne uzun yaşam dersi

Çarşamba, Mart 21, 2012, 23:12
Sağlık kategorisi. Bu mesaja 0 yorum yapıldı.

FaceBookta Payla


Dünya Sağlık Örgütü, 94 yaşındaki emekli öğretmen Saadet Berna’nın sağlık sırlarını sitesinde yayınladı.

7 Nisan Dünya Sağlık Günü dolayısıyla 53 ülkeden  sağlıklı yaşlanan bireylerle ilgili mülakatlar arasında Türkiye’den de Saadet Berna’yla yapılan röportaja yer verildi. Mülakatta, şu ifadelere yer verildi: Başöğretmen Saadet Berna, yaşama sevincinin ve yaşama bağlılığının nedenini şöyle açıkladı: ‘’Üniversitede okuyan kızımı kaybettikten bir süre sonra eşimi de kaybettim.  Yaşamın bir anda bitebilirliğini görünce insanların kıymetini anladım. Her insanın yüzü birbirinden ne kadar farklıysa yetenekleri de o kadar farklı.

Hayatın kıymetini anladım

Bu yeteneklerimizi yaşama aktarmalıyız. Daha ne kadar çok öğrenecek ve öğretecek şeyim var diye düşünüyorum. İşte yaşama bağlılığımın sebebi.’’ Berna, sağlık sırlarını şöyle anlattı: Sabah 8.00 gibi kalkarım. Kahvaltıda buğday ekmeği yerim. Saat 10.00’a doğru kahvaltı yapar peynir, zeytin, tereyağ her şeyi yerim. Öğlen yemek yemem. Akşam saat 20.00 gibi sebze ağırlıklı yemekler yerim. Süt ve süt ürünlerini çok tüketirim. Genelde az yerim. Marketten çok şey aldığımda mideme ağrılar girer. Bunları ben mi yiyeceğim diye. Saat başı beş dakika yürümeye çalışıyorum. Tansiyon ilacı ve bir tane kan sulandırıcı ilacın dışında asla ilaç kullanmıyorum…













Yorum Yaz


.